感动啊,有人能静下心来读:)这个读后感总结得很好,原文地址:http://www.sinovision.net/bbs/viewthread.php?tid=57623&extra=&page=1
再转一点点,
1 大脑发育
大脑的发育一直到20几岁才完全完成,但是其基本的结构和90%的体积重量却是在5岁
前就发育完成了。大脑的生长曲线和身体的成鲜明的对比。因此,儿童时期的经历,无
论好的坏的,对人一生的影响非常非常大。
大脑分不同的区域,分别控制人的最基本到最复杂的功能:控制体温和心跳、饥饿感、
睡眠、认知、逻辑、情感等等。用的多的部分会发育的好,长期不用的部分会萎缩。
2 规律 Pattern
大脑记录的是有规律的活动。从会认字到会关心爱护别人,都是一样的,都是大脑在成
百上千次的重复中寻找规律建立的联系。
3 刺激 Stress
大脑把不能识别规律的东西,统一归为“刺激”,比如一个不认识的字,不会做的题,
陌生的城市。刺激下,大脑会进入“应激模式”,对刺激进行感知辨别和记录。适当的
刺激是好的,体现了人的学习能力。过渡的刺激会让大脑认为这是一个不安全的环境,
开启在从原始社会就有的遇到强敌的反应“对打或者逃离”。
大家应该都听说过《好妈妈胜过好老师》,其实这本更强大,前者只是后者的一小点。。
4 对打 Fight
这时候,人的血流加快心跳加快以使得肌肉力量强大,基本生存的反应被关闭(不会觉
得疲劳困饿)。这时候,人会非常留意周围环境是否存在潜在的危险。
5 逃离 Flight
逃离并不是物理意义上的逃跑,其实逃跑也是“对打”一类的。逃离,是指在自然界当
两方实力非常悬殊的时候,弱者采用的极端被动的方式来谋求生存。具体形式包括:蜷
缩得很小很小(以求被忽略)、减缓心跳(装死)和血流速度(受伤时候减少失血量)
。最神奇的一种是人会产生一种抽离的状态,仿佛自己灵魂出窍以旁观者的形式来观看
现在发生的一切,这时候大脑会分泌一种作用类似海洛因的物质使得疼痛和焦虑的感觉
会大大减轻。我记得我在小学考初中的考试中有这样的感觉,生牛牛的时候也有过。
6 多数时候,人是喜欢规律的。
规律的意思是,人对于后面会发生什么大概可以预测。总的来说,人是喜欢规律的。作
者在和很多被虐待的孩子的交流中发现,孩子多更喜欢“确定的残忍”(施虐的父母)
而不喜欢面对“残忍的不确定性”(换一个家庭)。 从情感层面一直到身体层面都是
这样的——这说明每天按时吃饭按时睡觉对我们很重要。也解释了为什么时差很讨厌,
^_^。
这时候,人的血流加快心跳加快以使得肌肉力量强大,基本生存的反应被关闭(不会觉
得疲劳困饿)。这时候,人会非常留意周围环境是否存在潜在的危险。
5 逃离 Flight
逃离并不是物理意义上的逃跑,其实逃跑也是“对打”一类的。逃离,是指在自然界当
两方实力非常悬殊的时候,弱者采用的极端被动的方式来谋求生存。具体形式包括:蜷
缩得很小很小(以求被忽略)、减缓心跳(装死)和血流速度(受伤时候减少失血量)
。最神奇的一种是人会产生一种抽离的状态,仿佛自己灵魂出窍以旁观者的形式来观看
现在发生的一切,这时候大脑会分泌一种作用类似海洛因的物质使得疼痛和焦虑的感觉
会大大减轻。我记得我在小学考初中的考试中有这样的感觉,生牛牛的时候也有过。
6 多数时候,人是喜欢规律的。
规律的意思是,人对于后面会发生什么大概可以预测。总的来说,人是喜欢规律的。作
者在和很多被虐待的孩子的交流中发现,孩子多更喜欢“确定的残忍”(施虐的父母)
而不喜欢面对“残忍的不确定性”(换一个家庭)。 从情感层面一直到身体层面都是
这样的——这说明每天按时吃饭按时睡觉对我们很重要。也解释了为什么时差很讨厌,
^_^。