我家宝宝一贯属于睡得比较晚的类型，这个月以来，换去跟外公外婆睡以后，更是变本加厉，一天比一天睡得晚，有时候甚至2点才睡。可能是因为我爸妈都睡得晚，一个要看电视剧，一个要联众下棋，都得两三点睡觉。

这周以来，我想刻意培养他早睡，所以每天10点就把他跟我一起关一小黑屋里一起躺下，但是他哭得叫一个惨，拽着我到门口，泪眼汪汪的想让我帮他开门出去，尤其是听到外面有说话或者电视机的动静，就更是激动得满地打滚。
昨天从10点一直哭到11点半，一点睡意没有，最后还是我妈受不了，冲进来哄了半天，又喂了瓶奶，12点半到点这样才终于睡了。。。

听说一般的小孩都是8、9点就睡了，不知道是怎么训练的呀。我想我家环境太不好，4个大人都不肯早睡，都是夜猫子，现在我意识到这个问题，打算改变自己的作息让宝宝养成好习惯，可是我可没法要求其他三个人也配合，尤其是我爸妈，他们根本就不相信早睡好的理论，甚至认为晚点睡宝宝早上起得也晚，他们早上也不用折腾孩子可以睡懒觉，更好。我老公是怎样的无所谓，但是基本还是希望我不要折腾，甚至用周末出去吃饭来贿赂我要我放弃。如果我坚持强行调整宝宝的睡眠时间，势必把全家人都给得罪了。 唉，我惆怅得昨天晚上都失眠了。

现在想请教大家的问题是，这个时间到底需不需要调整，还是随他去也不要紧。他现在一般是12点睡到早上9点半，下午2点睡到5点。 总的睡眠时间虽然也是偏少，但是我觉得还OK. 如果入睡时间不那么重要的话，我也就随他去了，这样我家人也皆大欢喜。 但是我看到的都是说睡得早才有适量的生长激素分泌，发育才好,我家的宝宝确实长得不大，现在才20斤，75cm,所以我总认为跟入睡时间太晚有关系。不知道这个说法准确与否。如果确实还是需要调整睡眠时间的话，有什么好办法呢？

白天是我爸妈带的，但是他们基本上要10点以后起床，而我和老公要上班；这也就是为什么我爸妈愿意孩子晚睡晚起的原因，这样好跟他们作息一致，比较方便；
另外，因为两位老人都比较宅，白天都上网阿炒股阿什么的，所以白天也不怎么带孩子出去玩，都是我们下班回来，吃过晚饭后，大约晚上8点到9点左右，全家人一起带出去散步；
基本上他的作息是早上10点起，自己在家玩啊玩，然后吃一顿饭一次奶，下午2点睡到5点，起来吃一次饭一次奶，在家继续玩，然后我们回家吃完晚饭8点半带出去散步9点半回家，吃最后一顿饭、洗澡、吃奶，然后在家里各个房间窜来窜去直到12点左右开始闹觉，然后抱睡。。。我自己写下来都满脑袋汗，貌似各种违反健康喂养阿。。。

而且如果我在晚饭前带他下楼玩的话，孩子确实在9点左右会有一次犯困，但是这个时候一般我妈都会强行把他弄醒不让睡觉，要给喂饭喂奶，他们的理论是这时候睡了等下半夜醒来不肯睡了更麻烦；因为确实有一次我把孩子9点半哄睡了，然后他第二天5点就起来了，自己开始在房间到处乱走到处玩，我爸妈不胜其烦，所以之后不许我太早让孩子睡觉。。。

我想问的是，其实9点睡，5点起，对小孩来说才是好作息对吗？那样的话，看来还是我要坚持一下，最多我自己带他睡，早上我也早点起就是了。

其实我发现，如果有两个大人陪在房间里，他是可以很安静的在床上玩的，这样陪着他，估计时间长点他也自己睡了。可是晚上除了我家里人貌似都各种忙，陪一会又要出去，搞得他安静一会儿哭一会儿的，终归没法睡着。我打算周末收拾收拾自己搬回跟孩子一起睡，并强行要求老公陪我实施陪睡计划，目前看来，他虽然不支持，但是还不算反对，属于可以争取的力量。这样，父母晚上有大量的自由时间，估计他们也不会介意的。回头有效果我再回来更新。

看来让孩子睡觉的关键就是让他们觉得无聊

所以我主要还是想找个不大影响老人也不大影响孩子的折中的方案。