很简单,宝宝的作息时间与直接照顾他的人(即照顾他一日生活起居的人)之间息息相关,其他间接照顾他的人倒影响没有那么大! 早上让他早早起床,中午不要让他睡太多,晚上就有可能早睡.....,按中医的说法,晚睡会伤脾伤胃,具体有待查找.