在NUH生完我问了lactation consultant，说一般一边喂15分钟比较合适。所以每次30分钟。如果娃效率高的话20分钟甚至更短就好了，如果娃吃吃睡睡就比较长。最好不要让bb在吃奶的时候睡着，如果睡着了可以拉拉小耳垂，或者弹弹脚底心，让ta醒过来，如果老是让娃吃吃睡睡，弄不好会养成bb靠吮吸入睡的坏习惯。还有一种方法，就是一边喂10分钟换边再喂10分钟，然后再换过来喂5分钟，然后再换，这样可以让bb保持清醒，而且这样容易刺激奶阵。或者在喂的中途给bb换尿片，也能让ta清醒。

至于能不能吃饱，一般吃完放下bb不醒过来哭，并能睡两三小时就是吃饱了。不过我家娃也有胀气的问题，月子里往往吃完了睡一小时就哭醒了，当时也不懂是胀气，每次醒了哭了就喂，还老担心奶水不足，结果估计吃多了胀气更严重，恶性循环。供你借鉴。胀气的宝宝通常醒过来很痛苦的样子，脸憋得通红，腿往肚子上收，哭声比较凄厉。如果正常睡醒的宝宝不会哭得很厉害的。 判断宝宝是不是饿了，可以用手指轻轻碰一下ta的嘴角，如果bb立刻把头转向手的方向，那就是觅食反应，是饿了；否则应该是其他原因。虽然对新生儿似乎喂能解决一切哭，但切忌一哭就喂，这样妈妈会很累，对宝宝也不见得是好事。

其实95%的妈妈都是能产足够的奶水的，要对自己有信心，好好休息，多喝水，亲喂最好！加油！