急：请教一下，如何回奶啊？是不挤就没了吗？孩子断奶了，开始我是越挤越少，最后到只挤40~60ml一天~两天。然后我以为不挤也就没了。到现在也有大概1，2个礼拜没有挤奶了。 本以为是非常成功的回奶过程，但现在有点感觉不舒服了。不觉得涨，也摸不到肿块硬结啥的。但最近有时候会突然感觉有点隐隐的疼（例如半夜睡觉的时候），请问各位有经验的妈妈，这也是涨奶的感觉吗？这个时候该不该挤一挤？清理一下残余的奶？还是就这样不管他，自然就没了？ 到底咋做是正确的呢？