（1）节源。我当时直接拿湿毛巾包冰块敷了一晚上。不建议模仿冰敷，因为体制不同。有人如果这样敷就会断奶。
但是冷包菜敷一个小时是太短了。医生建议把包菜直接放在bra里面，隔断时间换新鲜的。
这样能减缓产奶速度，让乳房软下去。
（2）开流。电子泵勤泵。每2~3个小时泵半个小时。慢慢的就通了。奶就出来了。
开奶就是个金石为开的过程。坚持就是胜利。