这个腿痛在我怀孕4个月的时候就出现了。
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作者:珍珠园子 (等级:5 - 略有小成,发帖:2044) 发表:2013-05-23 13:42:45  楼主  关注此帖
感谢大家的建议,顺便问下有没有孕妈股骨疼痛明天去scan,再跟医生讨论下顺或剖,以及日期,有结果了上来更新。 顺便说下现在的难题,大腿骨和屁股相连的关节那里,就好像脱节一样,痛了一周多了,起先是隐隐酸痛,后来是不能弯腰转身以及用力,今天发展到每行动一下都刺骨般的痛,咬牙撑到下班,像死狗一样爬上出租车回了家。 上周见医生,问了疼痛的事,她轻描淡写得说正常,是胎儿头入盆把骨盆撑开,关节错位。没有给我任何改善的建议。 基本上,我向她诉说的各种问题:孕吐,胃酸,抽筋,便秘,以及后期的腿痛。除了便秘给开了药,其他都没有得到什么有效的建议,不是无动于衷地说正常,就是没有回应。每次见面,不是三分钟打发出门,就是花大量口舌让我同意提前手术。我想,这也是为什么我会一直觉得她催我剖腹,她的回应与关注点一直维持在剖腹上,其他都无动于衷,怎能不让我感到郁闷呢? 我只好上论坛来问问,有没有孕妈和我一样症状的?是否有缓解的方法?卧床休息我试过,不管用,反而有加剧的倾向,晚上连翻身都痛的翻不过来。我是否要去检查一下骨头? 罗嗦了好久啊,多谢姐妹们看贴
这个腿痛在我怀孕4个月的时候就出现了。
最严重的时候是半夜进了加护病房然后轮椅推出来第二天紧急去看骨科专家。

医生看了以后说是正常,然后请治疗师教了一些复建的方法,在家卧床休息了一个星期好很多,后来上班又来了,严重的时候每天出租车回家。

二月查出来糖尿病,然后医生让我保持运动每餐吃完以后要走动。这样每天轻微的运动后腿不知不觉居然好啦。然后就是去解决糖尿病的问题了。所以现阶段如果医生说是盆骨拉伸引起的痛mm只能再忍忍了。

我第一胎是自然生,第二胎上个星期才生也是自然生。比预产期提前两个星期因为怕娃太大不好顺。所以我的美女医生一让我决定是催生还是再等等的时候我马上表态第二天就生。呵呵。
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作者:珍珠园子 (等级:5 - 略有小成,发帖:2044) 发表:2013-05-23 16:04:02  2楼
四个月就痛,好可怜,有什么复建方法可以推荐的么给简单说说,我学学试试看,不想在家老躺着,运动量不够有要开始便秘了
当时教了两种方法,其中一种就是像憋小便一样做提肛运动,然后缓慢吐气
重复10组,慢慢增加每组憋气的时间直到10秒钟,这样据说到时候生孩子的时候也比较有力气。

还有一组运动我忘了。。。然后躺着其实并不利于缓解腿痛,我每餐后慢走半小时,然后腿痛神奇地好了。。。而且先前因为腿痛不愿意走路,一走就觉得气力不够,后来因为糖尿病不得不走以后,腿也不痛,自己感觉气力也恢复很多。所以最后顺产非常顺利。
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