关于孕期营养补充请教宝妈们
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作者：iceclover (等级：2 - 初出茅庐，发帖：88) 发表：2014-01-02 22:37:44　 11楼　
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在 kozuki 的大作中提到：
我是每天都有喝牛奶医生说这样就不用额外补钙了
孕前中后需要钙量不一样
只要能从牛奶，cheese，食物等中获取足够的，就不用再吃钙片了。
我一天喝不了那么多牛奶，也不常吃cheese，就稍微补充了一点。
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