就是羊肉哈。

试过吃杏仁茶, milktea, 午鱼汤及红枣水, 都不如这个羊肉有效。昨天中午吃了点红烧羊肉, 对, 只是一点, 因为太老咬不动, 结果, 晚上奶多到要换衣服。。。。之前就有朋友说起过喝羊肉汤, 一直没试, 早知道不用走弯路了。

另外, 住东部的麻麻如果嫌自己做麻烦, bedok邮局后面的黄土地西安小吃就有卖羊肉泡馍, 羊肉味挺浓, 我猜效果也是一样的。

偶尔堵奶过后或者太劳累总会有个奶水较少的时期，一般最多一两天，我们方言叫“歇膛”。一歇膛我就让老公去楼下买榴莲回来，然后马上夜里奶水就像吹气一样涨起来。

本地的朋友也是跟我说孕妇吃榴莲宝宝会特别健壮，而且发奶很好

我急需阿。。。。
可是为啥都是些上火的东西：（吃了咋个降火