分享一个催奶食物就是羊肉哈。 试过吃杏仁茶, milktea, 午鱼汤及红枣水, 都不如这个羊肉有效。昨天中午吃了点红烧羊肉, 对, 只是一点, 因为太老咬不动, 结果, 晚上奶多到要换衣服。。。。之前就有朋友说起过喝羊肉汤, 一直没试, 早知道不用走弯路了。 另外, 住东部的麻麻如果嫌自己做麻烦, bedok邮局后面的黄土地西安小吃就有卖羊肉泡馍, 羊肉味挺浓, 我猜效果也是一样的。