参考上面大叔的做法我们也是这样训练,8点上床,将半小时故事,然后关灯睡觉,起初也是不肯马上睡,在黑乎乎的床上跳啊闹啊唱歌跳舞,但再兴奋在黑也环境里很快也会困,有一,二个月会闹到10点不到再睡,后来规律了基本一关灯说会话就睡了,这个还是要靠大人作规矩,千万不能开灯放她玩,前功尽弃
8点就上床?好早啊
我们一般7点半吃饭,吃完都8点了。然后玩到9点半喝奶睡觉都10点多了,早上都9点起来到幼儿园都10点多了
你们作息时间是怎样的。我也想让小孩提前睡
你们作息时间是怎样的。我也想让小孩提前睡
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