有没有宝妈停止喂奶后体重狂飙的呀
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作者：chemlog3 (等级：3 - 略知一二，发帖：767) 发表：2014-10-21 22:22:58　 楼主　 关注此帖
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有没有宝妈停止喂奶后体重狂飙的呀
喂奶四个多月，喂奶的时候体重一周掉一公斤，现在回去上班，每天坐着不动，貌似体重要反弹啦…而且更郁闷的是小肚子大了好多，搞的地铁上还有人给让座…汗！大家是不是停止喂奶后都很注意锻炼才能保持好身材啊，真是欲哭无泪，那么快就回到胖妹的样子了
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作者：chemlog3 (等级：3 - 略知一二，发帖：767) 发表：2014-10-22 17:22:30　 2楼
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在 NK橙子 的大作中提到：
怎么都没人回呢断奶后第一个任务就是减肥啊，我是控制饮食加锻炼，三四个月吧瘦了十斤
多谢宝妈建议
看来我是功课做得不足啊。。。
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作者：chemlog3 (等级：3 - 略知一二，发帖：767) 发表：2014-10-22 17:22:50　 3楼
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在 dtcat 的大作中提到：
喂了20个月比生之前还瘦；个别区域，小臂，大腿，小腹用firming butter，胸部防止下垂大量用...有点效果。饭后30分钟保持站立/轻微运动，尤其午饭，吃的多点我就到处逛逛消食。晚饭就饿着点，瓜果蔬菜把胃填饱了就行了。
可以推荐以下是哪个牌子的firm butter吗
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作者：chemlog3 (等级：3 - 略知一二，发帖：767) 发表：2014-10-22 20:18:33　 4楼
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在 竹竹妈 的大作中提到：
有，感觉是追奶的时候逼自己吃得太狠了。结果断奶以后胃口还是很好，不产奶了，体重开始飙涨。我生宝宝前50，出月子的时候体重只有52左右，但是断奶后立刻飙涨到55，现在能控制到55已经不错了，一斤都减不下来。 我觉得还是哺乳期一定要注意饮食。别吃的太多。
唉，看来要控制了
刚得意了两个月就挂了。。。说实话我亲喂四个月的时候体重比生小孩前还轻了5kg
刚回去上班，大老板看见都说，哎呀，我印象中你从来都没有那么。。。挑了半天说了个"slim"，说 haha, i have to be very careful with the word. 我当时还想一定要保持呢，结果那么快就悲剧了
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