对,一定要内心强大不然产后抑郁那是杠杠的。还要身体受累,真的容易崩溃。我那时候没人煮饭做汤就每天自己一大锅红枣龙眼水,然后每天1L牛奶。所以母乳也够的。
我的经验是,要尽快把负面情绪排解出去,不要自己憋着。跟老公家人朋友多交流,虽说月子里流泪不好,但是如果太难熬就发泄一下没什么的。
没人帮忙,要自己内心强大能吃苦,老公也必须给力。
其实身体倒还好 休息一个星期就恢复了
我比较随便 也没有按照规矩来 最后月嫂都放弃了 说没见过这样做月的 目前没发现有什么月子病
倒是心理的压力 负面情绪 才是最难受的 简直无法控制 我都神神经经的大哭大吵了两次 和爸妈吵 和老公吵 后来渐渐好了 正常了 产后抑郁都是荷尔蒙引起的 非要过了这段时间才好
倒是心理的压力 负面情绪 才是最难受的 简直无法控制 我都神神经经的大哭大吵了两次 和爸妈吵 和老公吵 后来渐渐好了 正常了 产后抑郁都是荷尔蒙引起的 非要过了这段时间才好
[本文发送自华新手机Wap版]