宝妈可以试着躺喂，你跟宝宝二个一起躺在床上，他吸他的你睡你的，这样你也休息得好。

宝宝饿的时候和求安慰的时候吸奶力度是不一样的，基本我小孩每次一开始都是大口大口的，可以听到吞咽声，到后来就是小口小口的了。
还有一个老生常谈就是宝宝吸奶是要含住整个乳晕，不是乳头，只有含住乳晕才能最大限度的刺激产奶而且乳头不会痛。宝妈可以试着逗弄宝宝的下嘴唇，在他嘴巴张到最大的时候把乳头塞进去，latch on以后宝宝的下嘴唇应该是向外翻的，这样的latch方式乳头是不会痛的，也不会有皲裂的问题。如果我小孩latch的姿势不对的话，我会用小手指把他的嘴巴撬开在来一遍，不能扯乳头，会痛！