月子里的时候倒是不算少，头三四天是没啥奶，不过后面下奶了就稳步增长，后来出了月子动的多些，流汗多些，再加上家里发生一些事，比较焦虑，有几天也泵得频率低了些，奶就少了，娃却比以前吃的多了

喝汤水什么的有点效果，略多了些，但是还是不够娃吃，现在再靠喝汤水似乎也没得增了，每天产量比较稳定，似乎身体以为已经供需平衡了，其实根本不够，哎

网上提到的最有效的挂喂法也一直没敢尝试，因为娃是gas比较严重的宝宝，每次喂完都比较拍嗝很久，否则会难受得直喊，如果挂喂，成天喂成天拍，娃太受罪，大人也受不了，现在outgrow了，没那么难出嗝了，但是我也上班了

下奶茶还没试过，谢谢mm的链接，我去弄点，死马当活马医