求解 孕妇便秘怎么破?
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作者：liuliu1111 (等级：3 - 略知一二，发帖：1646) 发表：2015-12-10 09:04:03　 楼主　 关注此帖
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求解 孕妇便秘怎么破?
最近发现自己怀孕后有轻度便秘的情况,求问各位妈妈们以前都吃些什么来解决这个问题的?
我怀孕每天都喝咖啡所以没有这个问题!但是医生叮嘱不要喝!
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作者：cqb3172 (等级：5 - 略有小成，发帖：2499) 发表：2015-12-10 09:14:22　 2楼
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西梅汁
最好是空腹喝
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作者：馋锅包肉了 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：164) 发表：2015-12-10 09:39:35　 3楼
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酸奶，地瓜，橙子，多喝水
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作者：liuliu1111 (等级：3 - 略知一二，发帖：1646) 发表：2015-12-10 11:30:09　 4楼
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在 cqb3172 的大作中提到：
西梅汁最好是空腹喝
好的,谢谢。我试试
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作者：金色阳光 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：466) 发表：2015-12-10 11:38:42　 5楼
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如果严重的话给菊花里塞蜂蜜栓，效果一级棒
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作者：安妮小小 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1590) 发表：2015-12-10 13:31:53　 6楼
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少喝咖啡、茶和饮料
多喝白水，多吃蔬菜，适当运动。
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作者：vitamin (等级：3 - 略知一二，发帖：1134) 发表：2015-12-10 14:11:10　 7楼
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我也是西梅汁
早上空腹喝半杯冰的，很有效
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作者：snow311 (等级：3 - 略知一二，发帖：383) 发表：2015-12-10 14:17:11　 8楼
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前两天看到中央十台专门谈便秘的节目说
两茶匙麻油+两茶匙蜂蜜（是茶匙啊茶匙）混合一下吃了。不要加水。
试试呢


另外多吃蔬菜，金针菇也会有帮助的吧。
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作者：HelloThere (等级：2 - 初出茅庐，发帖：513) 发表：2015-12-10 19:23:29　 9楼
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在 cqb3172 的大作中提到：
西梅汁最好是空腹喝
西梅汁是啥玩意儿？买现成的还是自己做的
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作者：cqb3172 (等级：5 - 略有小成，发帖：2499) 发表：2015-12-10 20:35:30　 10楼
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在 HelloThere 的大作中提到：
西梅汁是啥玩意儿？买现成的还是自己做的
塑料瓶装的，跟汽水饮料一起摆放
略偏浓稠，所以每次没必要喝太多

fairprice肯定有卖，不知道盛松有没有
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作者：emilia (等级：2 - 初出茅庐，发帖：918) 发表：2015-12-13 13:15:24　 11楼
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西梅汁+1
https://redmart.com/product/del-monte-premium-prune-juice

就这款，任何超市都有。
很稠，我当时是冲冰水喝。一天500L的水（冲的量随便看的）
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作者：myohmy (等级：3 - 略知一二，发帖：963) 发表：2015-12-13 13:25:12　 12楼
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可以试试吃kiwi
xmwzj
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作者：zdwtt (等级：3 - 略知一二，发帖：874) 发表：2015-12-14 09:16:18　 13楼
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去药房买乳果糖吃
我当时的产科医生开给我吃的，那个不错，没有副作用的
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作者：米鱼 (等级：3 - 略知一二，发帖：979) 发表：2015-12-14 09:23:35　 14楼
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黄瓜蜂蜜汁
黄瓜蜂蜜汁，或者空腹蜂蜜水
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