那人家日本人不做月子还是最长寿的国家呢。 坐月子的大部分理论都站不住脚，说到底是一些华人女性平时缺乏锻炼，身体素质差，还有各种不科学的育儿方法增加育儿难度。我是打无痛生孩子的，生完第二天就出院了，回家就正常作息。当时我婆婆和我带孩子，我妈和女佣做饭做家务，就这样有一阵子觉得还是很累，后来才发现是因为小孩子的睡眠习惯不好，让大家都缺眠。所以我们在他三个月以后就进行睡眠训练，后来就是我上班，女佣一个人带他都可以（这是后话了）。 所以我觉得如果妈妈有良好的身体素质和科学的育儿方法，真的不需要坐什么月子。现在小孩一岁多，从来不觉得有什么不正常的地方。唯一不爽的是为了带孩子不能规律地运动，现在多了一圈小肚腩。