不知大家说的做月子的陈规陋习是哪些我觉得很多月子的很多规矩都是有道理可循的 首先生完身体虚弱是基底，一定要休息好，吃得好。 再就是怀孕身体储存很多水分，所以做月子要喝姜水等排汗的东西，既然身体虚 又一直流汗 自然不能吹风用冷水。普通人流汗吹风受凉都不好 更不要说产妇了。如果这些积水没有及时排除 不仅体重不减 也为以后的各种风湿关节痛垫下基底。 我做月子时流汗每天换n套衣服 出月子时体重直接回复到青少年时期。