每天工作安排

时间

工作

注意事项

6：30 – 7：00

起床，洗漱，收拾好自己的床铺，烧开水，煮鸡蛋，准备早餐的粥/豆浆/其他，准备好碗筷

7：00 – 9：00

洗衣服，擦除了主卧以外所有房间的家具的表面；

给两个孩子冲奶/热奶，烤面包/做粥/蒸蛋等，具体看孩子起床时间。准备老大上学的书包，衣服。给两个孩子水壶换新水。收拾早餐碗筷，自己吃早餐。喂二宝吃饭。

家具表面包括：鞋柜，电视柜，电视，音箱，打印机，沙发，游戏垫，餐桌，餐椅，玩具柜，大件玩具，按摩椅，各个床头，书桌，台灯，电钢，拉门玻璃。

9：00 – 11：00

晾衣服

整理主卧床铺，擦主卧床表面。

趁家里人少的时候扫全家地面，拖全家地面。清理两个卫生间，包括水台，坐便器，地板，镜子。

给二宝洗澡。

清理阳台。

洗切水果给全家人吃。

洗好的衣服不在洗衣机里闷着，尽快晾；

拖地之前或者之间擦每个人的拖鞋底，不要马上去踩刚拖过的地。

11：00 – 12：00

准备午餐，淘米，洗菜，切菜，焯菜

可能需要早些给二宝做饭

12：00 – 2：00

做饭，喂二宝吃饭，自己吃饭，收拾碗筷，擦餐桌，收拾厨房，扫厨房和餐桌附近，擦灶台附近地下的油

厨房包括：油烟机顶，灶台，灶台两边的表面，洗手池，水龙头，灶台附近的地下，调料瓶，厨房电器的表面（冰箱，电饭锅等），挂杆

2：00 – 3：00

休息

3：00 – 4：30

给二宝冲奶，洗奶瓶，做每周家务，洗切水果

4：30 – 6：00

收衣服叠衣服，刷好全家的杯子，准备晚餐

可能需要提前给孩子做一些吃

有可能需要去学校接大宝

6：00 – 7：00

炒大人的菜，吃饭

7：00 – 8：00

收拾餐桌，收拾厨房，洗切水果

8：00 – 10：30

帮助给孩子洗澡，扫全家地，扫完地刷簸箕和扫帚，拖全家的地，擦地前把每人的拖鞋底擦干净，手擦厨房的地，用湿布擦玩具垫，给孩子冲奶/热奶，洗奶瓶，手洗孩子的衣服，手洗自己的内衣，倒垃圾，冲凉

10：30

休息

每周工作安排

星期1

彻底的清理一下厨房

包括油烟机，橱柜面儿，微波炉，灶台，各种锅，挂着的铲子不可以油，挂着的勺子，调料盒，碗架不可以存水，擦厨房玻璃门，烧水壶

星期2

收拾一遍冰箱，擦微波炉里面外面，整理橱柜里的抽屉

擦里面的隔板，整理里面物品，问主人哪些可以扔掉，擦冰箱门，整理冰箱顶

星期3

整理客厅

包括客厅的全部，不是每天清理的地方，比如电视柜后面的死角，拉门轨道，在外面放着的玩具

星期4

整理主卧及主卫

全部，包括衣橱，浴室玻璃门

星期5

整理次卧次卫及另一间卧室

全部，包括孩子衣服的衣橱，书桌整理，问主人哪些可以扔掉

星期6

换行李，烫衣服

包括床单，枕巾

星期日

灵活安排