这一贴主要讲一讲生完住院的过程以及一些我觉得的注意事项。

首先说一下有些同学担忧绕颈会不会需要剖，其实貌似这边绕颈少的并没有成为剖腹的一个指证。我一个好友孩子在国内绕颈两周还是顺了，而且居然8斤半，太厉害了。所以不需要太担心。

另外还有一个细节，就是无痛epidural，无痛用之前要签字，我是老公签的，而且无痛用上是有副作用的，我很多朋友都是吐，我是浑身发抖，不过时间不太长大概10-15分钟就不抖了。

然后就是关于生，我之前问了很多亲朋好友有什么经验，很多人都说“一定要早点上无痛！”我有几位挚友完全没上无痛，我还以为我也能不上，但是经验教训就是不要太高看自己，一定要早点上无痛啊，还有一条就是要推的时候真的要拼了命地推。

好吧闲话少叙，聊正题，上回说到我三个宫缩居然把孩子生出来了，这也在于我娃的头围不太大，不过身长很长，体重也是超过了七斤半。对于这个生孩子的用力，真的就是便便的用力，据说有很多人用力的时候顺便也便了一下。如果不是便便的用力，你那就说明用力的位置用错了。（有个朋友生了三个都是超顺产，她的经验是有了生的征兆就跑去屈臣氏买通便剂泻一下再去医院，以免在产床上便便尴尬，而且之后两三天不用上厕所。我没有采用这种方法，因为我通常不便秘，所以觉得直肠应该比较干净，不过在生的时候才知道这用力实在彻底是排便的使力，也是心里没底，每次用力完还要问一句，我有没有便便？还好没有。但是生完那两天简直便便是酷刑啊，拉扯侧切伤口。出于负责我得把这个经验写出来，买不买通便剂小伙伴们自己寻思。）

我遍看各种图书，资料以及朋友的经验，生产之前劈叉拉筋和类似盘腿大坐的姿势，两脚心相对，尽量腿往下压，如果大腿外侧能都贴地了，就把合拢的脚心尽量往耻骨靠拢，据说这个姿势做得越好，生的越快。没有research base，只有经验之谈，写在这里而已。

生完之后，医生还会挂催产素，还会打宫缩针，促进排出胎盘。这个也用了半天。不过给人感觉时间很短，因为你的注意力都在出生的孩子身上，NHU提倡母乳，把孩子擦干净就会扔在你胸上要他吸。而且等胎盘排出了，还会大家都一溜烟地不见踪影。把产房和老公孩子单独扔在产房里……大概半个小时到40分钟。

然后，护士进来把孩子包好，把我移上移动的床，准备推回病房。这里我又等了将近半个小时，因为找不到第二个人来推床……那时候感觉挺饿的，所以我觉得可以偷偷带点东西来吃。终于人来了，大家开始把我推回9A，这个推的速度极快，而且是我的头冲前地推，我爸妈婆婆啥的也都来了，在后面跟着，就是那个《急诊室的故事》片头那个一大堆人俯视着跟你跑的视角，然后这时候就是需要戴帽子的时候，因为简直头要被吹掉的感觉。

到了病房，就是待着，护士第一时间把孩子拿过来给我，然后一直放在那里，两天只是洗澡时候才抱回那个婴儿间。NUH是亲母乳医院，据说如果带奶瓶大家会鄙视……打无痛要上尿管，6个小时之后下尿管就会让你排尿测试。护士送药，开的全是止疼片。

经验就是，孩子哭就叫她猛吸，然后自己不上厕所不要下床，什么都让陪床的老公去做就好了。我觉得我就是好奇心过剩，总下床学学包尿布啊，走一圈啊什么的，才非常累，而且侧切恢复不太好，很多人俩礼拜就好了，我拖了一个月。

关于在病房，我有几个印象深刻的，第一，喂奶晚上非常饿，晚上饿了可以要美禄，不过他们除了美禄和饼干就没有啥别的了，所以要自己买点好的带过来啊。第二，签生产套餐package的话，是两夜，生那天的晚上以及第二天晚上。如果不想把孩子放在婴儿间的话，生那天最好让爸妈亲人来哄哄孩子，然后你抓紧睡觉，因为我和老公那天没经验，下午还自己带，然后还迎接朋友们来参观，结果晚上孩子仍然不睡觉各种不断要吃奶什么的，累吐血。第三，最好让父母什么的带点饭给陪床的，因为买着太远，或者带点零食吃。不过NUH套餐第二天会有一个双人庆祝套餐，可以选择吃午餐或者晚餐，不过也没有多好就是了。

妇科医生和小儿科医生每天都会来一次看看你，也会带他们的学生来，没什么事就会飘走。经验和教训就是，除了奶孩子啥都不要管！！！啥都不要想！就是：“来！吸啊！”

嗯！待续……下次就完结了，总结一下带的用品啥的……