晚上不要给孩子睡摇篮 - 一个晚上8个小时,对孩子的脊椎发育不好吧。白天睡睡就可以了。
给孩子一个习惯 - 例如我家老三,现在10个月了,只是在白天让她睡摇篮。我下班回到家7点,7点后就不让她睡摇篮了,通常会让女佣推她下楼走走。晚上9点,我会带着老三去房间,哄她睡觉。听听有摇篮曲 (很小声的),和她小玩一下,让她翻翻,滚滚,自己挣扎。。。然后就自己睡着,我就抱她到她自己的婴儿床上去睡。
这个习惯养好了,孩子会每天等我哄睡,有时候我要忙老大老二,读故事书,或者搞些什么别的,忙到了9点不能按时抱她进房间,她也会等我。如果这时候强行放她进摇篮,她会大哭抗议的。
话说摇篮是个网状的弹力布,躺上去后,身体下面有空洞,到了晚上,会比较冷,尤其是下雨的日子,所以我家会给孩子的身体下面包一个薄毯,再放她进去睡。每次可以睡一个多小时。很舒服,睡好了够了,醒来她很开心的。如果醒来不开心,多是因为没有睡够没有睡好。
当然罗,孩子睡觉了,大人就会轻松点,但不要老让孩子睡觉。。。。早上一次,下午一次,就可以了。白天睡多了,晚上就难睡着了,所以晚上孩子也会想要摇篮 - 因为躺在床上很难睡着。如果孩子白天没有睡太多,晚上折腾一下,累了,就比较容易在床上睡着了。我白天上班,晚上就是和孩子们相处的黄金时间,三个小孩,尽量给每人分配一个小时。和老三的相处,就是在临睡前,她久而久之就知道这个routine.
此外,孩子如果晚上睡眠不好,老是醒,也有可能是因为白天玩得过于激烈,兴奋过度。我家常备八宝散,会倒指甲盖大小的量,给孩子吃 - 我洗干净自己的手,用手蘸着药粉,慢慢擦到宝宝的嘴巴里去。因为药粉里面有甘草,所以有回甘,宝宝似乎很喜欢。有时候会和我开玩笑,假假的用她那三颗小乳牙来咬我的手指。这个药粉也可以改善食欲不振,感冒的症状也可缓解 (如果是宝宝看起来要感冒的时候用,会很有效。如果已经感冒了,效果不大)。