我都是给宝宝水煮点西兰花，胡萝卜，生菜，豆腐之类的，蒸也可以，或者大人的菜没加盐之前挑出来，加点水打成糊，然后加点米粉，我买的是earth’s best的。或者有时候煮点大米小米绿豆粥，虽然只有两颗牙，也可以吃了。八九个月后菜糊里还加点三文鱼，或者瘦肉一起打。最近也会蒸点南瓜，直接喂，或者和米饭一起打成糊。牛油果香蕉就用勺子挖了直接喂，孩子小的时候也曾经打成糊拌过米粉。总之，只要孩子不过敏的食物，都可以打成糊，掺在米粉里