继续发健身的帖子: ~大家都来做瑜伽，大家都来跳跳操~
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作者：小田 (等级：3 - 略知一二，发帖：762) 发表：2008-11-19 20:36:13　 19楼　
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悠着点
每个人身体的极限都不同，千万不可用勉强，不然很容易受伤。
瑜伽不是芭蕾，也不是体操，动作做的漂亮没用的，关键还是呼吸。。。


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