【食尚煮义】女人减肥福音,男人健康宝典--高大上的西餐
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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-14 12:32:10  楼主  关注此帖评分:
【食尚煮义】女人减肥福音,男人健康宝典--高大上的西餐

今天来个西餐,新手上路,纯属抛砖引玉。希望多切磋厨艺,百尺竿头,更进一步。

先来个新手小试,略显失败的鸡丝意面。是向一气质妈咪学的,她煮得是高大上的,在我手里变成了挂面。

废话少说,先上面:

 



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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-14 12:34:30  2楼
这道面口感略显酸味
喜欢酸味的朋友可以试试,其实挺好吃的。

用的材料是

 





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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-14 12:37:40  3楼
具体教程如下

图片上的面和酱买现成的。意面常规煮熟。菠菜切碎,鸡胸肉切丝,蘑菇切片,洋葱切碎和黄油热锅到八分,下蘑菇鸡丝一起炒到鸡丝变色,倒入整瓶酱汁(人多面多用了2瓶)再加水一瓶,撒入菠菜碎,微火熬到冒泡泡即可。面装盘,淋上酱汁,再用圣女果柠檬点缀,最后洒黑胡椒和cheese ~开吃!

我jih完全copy,就是没加圣女果。

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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-14 12:46:33  4楼
改良版的:海鲜意大利面

根据我家人的口味,略做改良,于是第二次煮的意面有进步,味道鲜美,卖相尚可。

我整的教程是:

一口锅:

1、黄油和红萝卜碎丁炒八成熟;

2、加入,干贝丝、蘑菇、虾仁炒到蘑菇略变色;

3、倒入酱料,加半瓶水,撒上葱花;

4、慢火炖,汤汁冒泡,洒上胡椒粉。

另一口锅

清水加盐煮沸腾,放入意大利圆面,放成圈圈,煮十分钟。尝一下,熟了就装盘,淋上一点橄榄油,以免面坨了。

一锅的酱汁淋在意面上即可。

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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-14 12:48:47  5楼
改良版的:海鲜意大利面根据我家人的口味,略做改良,于是第二次煮的意面有进步,味道鲜美,卖相尚可。 我整的教程是: 一口锅: 1、黄油和红萝卜碎丁炒八成熟; 2、加入,干贝丝、蘑菇、虾仁炒到蘑菇略变色; 3、倒入酱料,加半瓶水,撒上葱花; 4、慢火炖,汤汁冒泡,洒上胡椒粉。 另一口锅 清水加盐煮沸腾,放入意大利圆面,放成圈圈,煮十分钟。尝一下,熟了就装盘,淋上一点橄榄油,以免面坨了。 一锅的酱汁淋在意面上即可。 (more...)
海鲜意大利面,图片详解








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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-14 12:51:59  6楼
好的,再上到生菜水果沙拉

据一牛妈给的指导,在沙拉酱方面可以改良成:酸奶加牛油果,自制沙拉酱,相当香。

还未试。

我整的是:



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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-14 12:57:54  7楼
好的,再上到生菜水果沙拉据一牛妈给的指导,在沙拉酱方面可以改良成:酸奶加牛油果,自制沙拉酱,相当香。 还未试。 我整的是: (more...)
关于生菜水果沙拉

再说明一点。由于口味比较生疏,咋吃觉得口感一般,但是吃完后觉得肠胃很舒服。

从健康角度讲,值得吃,应该多吃。

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作者:micomama (等级:7 - 出类拔萃,发帖:5022) 发表:2014-07-14 22:26:36  8楼
关于生菜水果沙拉再说明一点。由于口味比较生疏,咋吃觉得口感一般,但是吃完后觉得肠胃很舒服。 从健康角度讲,值得吃,应该多吃。 (more...)
偶赶紧学习
上次超市意面便宜,偶买了些。然后因为不太会做就没弄,这下可有救了!
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作者:materialist (等级:17 - 华新水桶,发帖:21109) 发表:2014-07-15 15:59:59  9楼
这道面口感略显酸味喜欢酸味的朋友可以试试,其实挺好吃的。用的材料是   (more...)
您好。看形状那是linguine 。不好吃。
适合汤吃的短小如fusilli , gnocchi , papillon
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作者:materialist (等级:17 - 华新水桶,发帖:21109) 发表:2014-07-15 16:00:39  10楼
好的,再上到生菜水果沙拉据一牛妈给的指导,在沙拉酱方面可以改良成:酸奶加牛油果,自制沙拉酱,相当香。 还未试。 我整的是: (more...)
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作者:五只耳朵 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:27) 发表:2014-07-15 16:39:19  11楼
好的,再上到生菜水果沙拉据一牛妈给的指导,在沙拉酱方面可以改良成:酸奶加牛油果,自制沙拉酱,相当香。 还未试。 我整的是: (more...)
可是。。。
加了沙拉酱热量也不差啊。。。。
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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-15 23:49:18  12楼
您好。看形状那是linguine 。不好吃。适合汤吃的短小如fusilli , gnocchi , papillon
这个鸡丝意面
的面买错了,应该买圆的。
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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-15 23:50:08  13楼
偶赶紧学习上次超市意面便宜,偶买了些。然后因为不太会做就没弄,这下可有救了!
简单方便
值得yishi
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作者:hulumama (等级:5 - 略有小成,发帖:1580) 发表:2014-07-15 23:52:19  14楼
可是。。。加了沙拉酱热量也不差啊。。。。
牛妈的意思是叫我自制沙拉酱

不要用外面买的。

酸奶加niuyouguo

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