(引用 波丽路仙桃:妹子入群了没有)木有我没长性，就适合突击，还是不去群里拉后腿了哈哈 [本文发送自华新iOS APP] [走走 (6-19 14:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]61楼
(引用 走走:木有我没长性，就适合突击，还是不去群里拉后腿了哈哈)哈哈来嘛来嘛 很热闹 [本文发送自华新iOS APP] [波丽路仙桃 (6-19 14:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]62楼
(引用 走走:6/15-6/19突击减脂训练2次 游泳1.2km 动感单车两节课，这个课最初根本坚持不下来，就屁股离开座位那种，蹬不了几秒，现在能全程跟指令蹬�...)赞！能坚持动感单车简直厉害我去一次再也不想上这个课了，太痛苦。。。[Kyria (6-19 15:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]63楼
哦那看你要从什么方面减肥。方法很多种。 [正在来的路上 (7-5 15:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]64楼
群还在嘛？想减肥但是一个人没有动力求问群还在嘛 怎样加群呢，来晚了二维码过期了，想加群敦促自己锻炼~[691276992 (11-3 14:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]65楼
(引用 Kyria:来补个昨天的今天的昨天中午聚餐晚上洗空调就木有出门了，于是在家跳了一套郑多燕一套天鹅臂。。 今天中午可劲折腾，keep一套燃脂跑训练�...)个人感觉打拳击对瘦手臂最快最有效连带着肩部线条也很好，每天一小时坚持3个月，效果惊人 [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (11-3 15:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]66楼
(引用 yaoyao8:个人感觉打拳击对瘦手臂最快最有效连带着肩部线条也很好，每天一小时坚持3个月，效果惊人)我也打一下卡从楼主发帖时间到现在减了8kg，打算再努力减个3kg，然后就保持。 [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (11-3 15:49, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]67楼
(引用 波丽路仙桃:哈哈来嘛来嘛 很热闹)求群号或者群名片想寻求可以一起去健身房的小伙伴~一个人很容易没动力坚持下去[691276992 (11-9 18:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]68楼
(引用 yaoyao8:我也打一下卡从楼主发帖时间到现在减了8kg，打算再努力减个3kg，然后就保持。)厉害了 [本文发送自华新iOS APP] [Murama (11-9 18:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]69楼
(引用 Murama:厉害了)完全没节食因为摄入实在不够消耗的，感觉拳击会上瘾，现在一天不打就不舒服，恨不得家里吊个沙袋，正在琢磨这个可行性。。。 [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (11-9 18:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]70楼
(引用 yaoyao8:个人感觉打拳击对瘦手臂最快最有效连带着肩部线条也很好，每天一小时坚持3个月，效果惊人)求问哪里练拳击有推荐学的地方吗 [本文发送自华新iOS APP] [112223333 (11-10 1:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]71楼
(引用 yaoyao8:我也打一下卡从楼主发帖时间到现在减了8kg，打算再努力减个3kg，然后就保持。)我瘦了六公斤不过上个月回国两周又胖了两公斤 [本文发送自华新手机Wap版] [笑面的妖妖 (11-10 14:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]72楼
(引用 112223333:求问哪里练拳击有推荐学的地方吗)专业的不推荐哈不是十几岁少年，对抗性太强，一把老骨头了容易运动损伤。就健身房找个熟悉拳击的私教练一下就好。 [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (11-10 17:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]73楼
(引用 笑面的妖妖:我瘦了六公斤不过上个月回国两周又胖了两公斤)回国真心不行说多了都是泪 [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (11-10 17:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]74楼
(引用 yaoyao8:回国真心不行说多了都是泪)哎，没办法，继续减吧过年又要回去了 [本文发送自华新手机Wap版] [笑面的妖妖 (11-10 21:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]75楼
(引用 Kyria:发个健身群，但愿别被删啦。。想加入一起的童鞋可以加～ ...)二维码过期了 怎么加群 加我呀 [本文发送自华新iOS APP] [F22 (11-29 21:47, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]76楼
(引用 Kyria:发个健身群，但愿别被删啦。。想加入一起的童鞋可以加～ ...)球拉入群呀～星星眼jpg [本文发送自华新iOS APP] [yukimura05 (11-29 22:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]77楼
(引用 F22:二维码过期了 怎么加群 加我呀)求拉入健身群大家一起坚持锻练。
我的微信haoyaxinsin
谢谢！
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[yaxin (11-30 15:43, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]78楼
(引用 yukimura05:球拉入群呀～星星眼jpg)哈哈哈楼主要不要加我，我们是严肃健身群。。
群主我，每月做月报的。。哈哈哈
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[breezee (12-1 16:42, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]79楼
(引用 Kyria:发个健身群，但愿别被删啦。。想加入一起的童鞋可以加～ ...)求拉入群二维码过期了，求被拉入群啊 [本文发送自华新iOS APP] [lived323 (12-1 21:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]80楼