(引用 syrup:为什么会补太多？我不清楚反正我觉得补铁和补钙不会太多的尤其是孕后期和哺乳期。 啊对了可能因为我自己平时饮食更喜欢吃蔬菜类鱼类，肉�...)看过说铁跟钙补多了不好具体也不记得了。应该也要根据自身情况吧 [本文发送自华新iOS APP] [kozuki (1-3 21:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼
(引用 kozuki:看过说铁跟钙补多了不好具体也不记得了。应该也要根据自身情况吧)哦哦铁要多少量我没有注意过。就一天一片铁片，虽然早期是太恶心了。。。
钙的话我好像算过一个数字（忘记了），大约是一天一粒钙片（含量也忘记了），约等于2-3杯牛奶（250ml每杯）的钙提供量。100ml的牛奶又差不多跟1片cheese差不多。所以这个有数的话也不至于补太多啦。。。[syrup (1-3 21:51, Long long ago)]
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(引用 syrup:哦哦铁要多少量我没有注意过。就一天一片铁片，虽然早期是太恶心了。。。 钙的话我好像算过一个数字（忘记了），大约是一天一粒钙片（含�...)嗯嗯自己有注意就行哦。我是有吃多维喝牛奶。医生也只让我吃了一个月铁片。后来说多维里面有铁也有钙就不用额外补了。 [本文发送自华新iOS APP] [kozuki (1-3 22:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼