(引用 qingtian:太迟了的话 会很晒的。。。)你怕黑？那不是白白的活着？白活了，吼吼[James1551 (3-4 19:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼
(引用 James1551:你怕黑？那不是白白的活着？白活了，吼吼
)因为我会怕黑 因为我觉得意冷心灰 因为我隐藏我的眼泪请不要让这一切变成不对 变成不对
游泳去鸟~~[qingtian (3-4 19:28, Long long ago)]
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(引用 qingtian:因为我会怕黑 因为我觉得意冷心灰 因为我隐藏我的眼泪请不要让这一切变成不对 变成不对 游泳去鸟~~)xmjdh啊，被困在家的大叔桑不起。[James1551 (3-4 19:47, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼
yeah~ 我还没有报名，不过可以陪着训练。至今还是不知道去42还是21[…]……选择困难症。[水鸭子 (3-4 19:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼
(引用 功夫熊猫:怎麼變成會員啊！？想參加一個10km 那個21km沒把握可以2小時內跑完不如組隊吧 )熊猫你训练不？？[水鸭子 (3-4 19:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼
(引用 空中楼阁:我也准备挑战一下21km，这个race路线怎么样啊，具体时间都没有看到之前没听过这个race，知道的介绍下 本来打算报名5月的sundown。)＋1 我也是但是还是不知道跑21还是42。 要不要一起锻炼啊？[水鸭子 (3-4 19:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼
(引用 Sarapo:run350 跑步路线出来了。21公里跑基本涵盖了滨海湾所有风景。不错!http://www.run350.com/route.html
报名参加的同志们，加油锻炼！只有)貌似以前跑过啊终点跑回新达城的？
话说4。7怎么这么多活动？俺准备参加另一个呢。。。
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[AGA (3-4 20:00, Long long ago)]
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(引用 水鸭子:熊猫你训练不？？)一直在训练啊…… 只是不敢跑21Km我老了，只能fight for RUNNUS 201x了[功夫熊猫 (3-4 20:47, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼
(引用 James1551:xmjdh啊，被困在家的大叔桑不起。 )悄悄的问 ls是做了plastic surgery 不敢出门么？[qingtian (3-4 21:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]29楼
(引用 qingtian:悄悄的问 ls是做了plastic surgery 不敢出门么？)omg...好多人在猜，总算有人猜对了，吼吼100%装修，目测没人很认得我了，houh [James1551 (3-4 21:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼
(引用 qingtian:因为我会怕黑 因为我觉得意冷心灰 因为我隐藏我的眼泪请不要让这一切变成不对 变成不对 游泳去鸟~~)求带!!![James1551 (3-4 21:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼
(引用 James1551:omg...好多人在猜，总算有人猜对了，吼吼100%装修，目测没人很认得我了，hou h )大叔包装之后重新杀出江湖。。。。预定前后对比照！[qingtian (3-4 21:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼
(引用 AGA:貌似以前跑过啊终点跑回新达城的？ 话说4。7怎么这么多活动？俺准备参加另一个呢。。。 )这个是跑回浮动舞台。无论哪个，开心多运动就好。[Sarapo (3-5 13:51, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼
(引用 水鸭子:yeah~ 我还没有报名，不过可以陪着训练。至今还是不知道去42还是21[…]……选择困难症。)现在还可以报名。不过最长就是21km了。没有42km的。[Sarapo (3-5 13:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]34楼
(引用 Sarapo:现在还可以报名。不过最长就是21km了。没有42km的。)今天在跑步机上整了个半马第一次跑这么长。21km, 2小时20分。再加油一点，月底看看有没有自信去报sundown 的全马吧。
这个就跳过不去了算了。[水鸭子 (3-5 22:39, Long long ago)]
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(引用 水鸭子:今天在跑步机上整了个半马第一次跑这么长。21km, 2小时20分。再加油一点，月底看看有没有自信去报sundown 的全马吧。 这个就跳过不去了算)自个儿练着玩都只用2小时20分实际跑估计能进2小时[怀空 (3-5 23:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]36楼
(引用 水鸭子:今天在跑步机上整了个半马第一次跑这么长。21km, 2小时20分。再加油一点，月底看看有没有自信去报sundown 的全马吧。 这个就跳过不去了算)赞！听说练到30km 基本就可以报全名但是我怕伤膝盖。。。[qingtian (3-5 23:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]37楼
(引用 水鸭子:今天在跑步机上整了个半马第一次跑这么长。21km, 2小时20分。再加油一点，月底看看有没有自信去报sundown 的全马吧。 这个就跳过不去了算)+U+U! 不过还是建议跑跑外面。两个感觉完全不同。跑外面要累点。[Sarapo (3-6 8:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]38楼
(引用 水鸭子:＋1 我也是但是还是不知道跑21还是42。 要不要一起锻炼啊？)恩 我住的离学校远啊伤不起，你用nike+么不然加个好友吧有的话id站短我
每天有update比较有motivation
而且我膝盖有点伤停了好久，改游泳了，现在刚刚恢复一周一跑[空中楼阁 (3-8 11:25, Long long ago)]
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感觉有点像是在玩命....[reboot (3-8 11:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]40楼