这样的生活怎么破，我想改变【青春百味】大学毕业工作两年半了
从刚毕业的踌躇满志 到现在日复一日感觉未来遥遥无期
留下 没房没车 租房上班没个头
回家 2000多人民币的工资狗都养不起
感觉新加坡混不好 回国更没有出路 矛盾的难以附加
本想读个part time master充实自己 结果只把自己搞的身心俱疲
上班早 下班晚 根本就无心学习 周末宁可躺着看天花板一看几个小时都不愿意翻书
原先很爱和家里人视频 现在却越来越想逃避和家里联系
快一年半了 晚上整夜睡不好 白天整天没精神
觉得自己神经衰弱 结果身体都弱起来了
越来越能吃 安慰自己是压力大 要弥补 可恶性循环胖的不像样
越胖越自卑 越自卑压力越大 压力越大就越胖
想了多少次要减肥 可都不要脸的没几天放弃了
因为休息不好 脾气越来越差 有时跟朋友也憋不住乱发火
事后又觉得内疚 自责 只能减少和朋友接触
其实自己也告诉自己生活根本没那么差
国内有家人身体健康 这里有好哥们一起扯淡吃饭
工作环境很好 工资在同学中也绝对不低
吃穿不愁 想回家回家 想旅游旅游 其实应该知足了
看着周围的朋友努力拼搏 我也想恢复那种状态 可就是调整不好心理状态
有人说找个女朋友就有奋斗目标了 我也想找 可这么一摊烂肉自己都嫌弃自己
到底该怎么办
难道真得像个朋友说的经历下地震海啸这样的生死瞬间才能醒悟改变？
该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2013-04-24 22:00:00。该帖荣获当日十大第9，奖励楼主2分以及3华新币，时间：2013-04-25 22:00:02。
[我是个死胖子 (4-23 20:45, Long long ago)]
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就从减肥开始吧，共勉！[西蜀霸王 (4-23 20:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
patpat压力太大了，书读出来就好了。
有空多出来走走，试试先从报名参加周末徒步和有规律锻炼身体，从gym开始。。。
不要太自责，没心思读就放开一会儿。。少读一点you不会少什么
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[fionna2012 (4-23 21:10, Long long ago)]
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沙发 […] 哎，我也困恼中……[windwing (4-23 21:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
跟我差不多！可是我工作了10念了！ T_T[Livecn (4-23 21:14, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
安慰。同意楼上，从减肥开始。别给自己压力太多会轮滑不？周六有空跟我们东海岸轮滑，去海边多走走心情会好很多
平时下班有时间可以一起看个电影，还可以去图书馆看看书啥的
心理有压力不一定只能吃东西发泄，运动后心情也能好些。加油咯～
[tu1pig (4-23 21:26, Long long ago)]
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(引用 Livecn:跟我差不多！可是我工作了10念了！ T_T)10年？真的假的？你的照片看起来很年轻 [本文发送自华新手机Wap版] [vickychen (4-23 21:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 fionna2012:patpat压力太大了，书读出来就好了。
有空多出来走走，试试先从报名参加周末徒步和有规律锻炼身体，从gym开始。。。
不要太自责，没心思�...)谢谢刚才突然有点难受
来发泄了下
恩 决定这学期结束 就先休学了
专心工作 给自己减压[我是个死胖子 (4-23 21:32, Long long ago)]
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(引用 tu1pig:安慰。同意楼上，从减肥开始。别给自己压力太多会轮滑不？周六有空跟我们东海岸轮滑，去海边多走走心情会好很多
平时下班有时间可以一起�
...)发泄完好多了看电影 不过大多自己去看的。。。
旱冰快10年没玩了 哈哈
你们每周都滑？[我是个死胖子 (4-23 21:35, Long long ago)]
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(引用 vickychen:10年？真的假的？你的照片看起来很年轻)的确年轻不像80年的前辈。。
你肯定不和我现在一样。。
心理健康才能年轻[我是个死胖子 (4-23 21:39, Long long ago)]
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欢迎楼主来参加华新各种活动！华新欢迎你～国内２０００工资是不是想低了啊？现在一般的２１１本科生出来也都有三四千了起了呀。。[青空 (4-23 21:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
这就是传说中的瓶颈期吧大家都是这么一种状态。想开点就好，至少楼主还迈出步子读书啊等等，还是很有规划的。谋事在人，成事在天，总会有出头之日的。[爱新觉罗--小宝 (4-23 21:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 我是个死胖子:的确年轻不像80年的前辈。。 你肯定不和我现在一样。。 心理健康才能年轻)那又不是他现在的照片[凡人 (4-23 22:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
(引用 凡人:那又不是他现在的照片)不过现在看着的确也不老就是了[凡人 (4-23 22:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
你现在的负面情绪比较多需要尽快调整，否则时间久了对身心都不好。负面情绪过多不要掉以轻心，由于工作关系，我看到很多年轻人从负面情绪不及时调整，最后恶化成抑郁症的例子。
个人建议如下：
多锻炼，多做有氧运动——运动不仅增强体质，而且分泌快乐激素
如果有假期，给自己放一个假，然后出去旅游一下
多和朋友交往，多参加集体活动，多和父母联系，多体验亲情
另外也可以做冥想，可以提高专注度和快乐水平
[唐甬 (4-23 22:44, Long long ago)]
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(引用 我是个死胖子:发泄完好多了看电影 不过大多自己去看的。。。
旱冰快10年没玩了 哈哈
你们每周都滑？)不下雨基本都在的我站内你联系~
开心点
出门在外都不容易
我也会间歇性情绪低落的~ :)[tu1pig (4-23 23:16, Long long ago)]
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这个ID 做个有勇气的胖子吧。都是这么过来的没啥大不了，逼下自己就上去了，加油++++++++++[789456 (4-23 23:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 vickychen:10年？真的假的？你的照片看起来很年轻)真的，照片是05年的哈哈哈哈哈哈！[Livecn (4-24 0:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
(引用 我是个死胖子:谢谢刚才突然有点难受 来发泄了下 恩 决定这学期结束 就先休学了 专心工作 给自己减压)你还能休学，我都没有退路。注定一辈子漂泊。[Livecn (4-24 0:51, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 Livecn:真的，照片是05年的哈哈哈哈哈哈！)我说的照片是你去年拍的受伤后的照片。
不过，你竟然拿05年的照片吸引小mm,太有心机了。哈哈！
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[vickychen (4-24 7:01, Long long ago)]
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