(引用 Eight:皇桑和总管太监对话的即视感，对就是总管太监！ 不是随便什么小太监，小太监在主子面前插不上话，献计献策的资格都不够。 也不是贵妃凉凉...)一看层主就是宫斗剧看多看吐了想象力各种局限。明明我说的是健身教练在推销各种产品配套，愣被你穿越到清朝了 [本文发送自华新iOS APP] [朵朵樱桃 (3-28 18:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼
我觉得是新陈代谢明显变慢我老公之前体脂一直在9% - 10% 过了30岁 一下子就标到了16% 饭量和运动量都和以前差不多 [本文发送自华新iOS APP] [fyang33 (3-28 18:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]22楼
(引用 走走:个人认为，凡是有减肥需求的，那肯定不是怎么也不会胖体质这样上了岁数就得靠多动，消耗掉多余的能量 少吃也行，但那样人生好没有意义啊 ...)我从来没有体重问题因为过于热爱运动，但是我的膝盖不好了 [本文发送自华新iOS APP] [滚雪球 (3-28 18:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼
(引用 朵朵樱桃:问对人了以下绝对不是段子：老公挑剔地看着镜子里的自己，摸着肚子叹气说：怎么肚腩还没减下去啊，我都每天中午游泳一小时了
我热情地支�...)改变自己是王道，改变环境目测没啥用，我就是反例现在租的condo泳池超大但我不会游泳（学了几次彻底放弃），健身房设施超齐全目前参观过一两次，网球场远望去很大还从没进去过，所以对于懒货，在健身房吃住打地铺都不会去跑步机走一米的.....
所以别扯condo，自己动起来才是王道（虽然我好像没资格说）。。
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[小馋牛 (3-28 19:32, Long long ago)]
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+1，尤其不运动的话长肉太容易了尤其断奶后体重增长得真是泪牛满面啊。。 [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (3-28 19:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼
上班之后胖了十斤发现每天下班之后就吃好多也不运动。然后就每天用keep健身加吃沙拉，然后就瘦了些。但是还是没减下去
继续减肥中。。哭
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[漫漫之夏 (3-28 19:55, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]26楼
(引用 小馋牛:+1，尤其不运动的话长肉太容易了尤其断奶后体重增长得真是泪牛满面啊。。)哈？断奶后体重会增啊？！！！
我现在还没断奶已经成为一个圆润的胖子了。。。断奶后我怎么办？泪牛满面。。。
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[lhh (3-28 20:02, Long long ago)]
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(引用 lhh:哈？断奶后体重会增啊？！！！ 我现在还没断奶已经成为一个圆润的胖子了。。。断奶后我怎么办？泪牛满面。。。)因为食量不减....T_T除非没人帮着带娃，不然又懒又能吃必须是嗖嗖飙肉的节奏。。 [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (3-28 20:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼
(引用 走走:个人认为，凡是有减肥需求的，那肯定不是怎么也不会胖体质这样上了岁数就得靠多动，消耗掉多余的能量 少吃也行，但那样人生好没有意义啊 ...)好励志！我要学起来 [本文发送自华新iOS APP] [fff (3-28 20:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]29楼
(引用 KITTY2006:贴图时间 ...)真的是没。。。 [本文发送自华新iOS APP] [群航 (3-28 20:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼
(引用 小馋牛:+1，尤其不运动的话长肉太容易了尤其断奶后体重增长得真是泪牛满面啊。。)此处应有肚皮舞老师出来派发名片打广告了啊！学学小s，舞蹈瘦身是王道啊 [本文发送自华新iOS APP] [朵朵樱桃 (3-28 20:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼
(引用 走走:个人认为，凡是有减肥需求的，那肯定不是怎么也不会胖体质这样上了岁数就得靠多动，消耗掉多余的能量 少吃也行，但那样人生好没有意义啊 ...)有没有越运动越饿，饿了吃更多好桑心 [本文发送自华新iOS APP] [我是双鱼座岚 (3-28 20:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼
(引用 KITTY2006:贴图时间 ...)哎哎哎，有时候真的坚持不下来 [本文发送自华新iOS APP] [双槐树下 (3-28 21:14, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼
(引用 漫漫之夏:上班之后胖了十斤发现每天下班之后就吃好多也不运动。然后就每天用keep健身加吃沙拉，然后就瘦了些。但是还是没减下去 继续减肥中。。哭)我也下载个keep去 [本文发送自华新iOS APP] [双槐树下 (3-28 21:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]34楼
(引用 我是双鱼座岚:有没有越运动越饿，饿了吃更多好桑心)我就是这样，每次健身必胖因为觉得既然已经动了，可以放肆一下，加上运动后确实胃口好
所以还是强度不够大，小打小闹不行
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[走走 (3-28 21:50, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]35楼
运动或者是少吃。我做不到少吃（过去10年都是每顿一饭一肉二菜的大分量）所以只好每周游泳3-4次，可以保证吃的一样多不长胖。
目前尝试晚餐吃一饭两菜或一饭三菜，不过减肥效果完全没有。
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[Annette (3-28 21:58, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]36楼
(引用 滚雪球:我从来没有体重问题因为过于热爱运动，但是我的膝盖不好了)不热爱运动膝盖也不好的人哭着跑开了 [本文发送自华新iOS APP] [wanzigulugulu (3-28 23:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]37楼
(引用 小馋牛:因为食量不减....T_T除非没人帮着带娃，不然又懒又能吃必须是嗖嗖飙肉的节奏。。)母乳七个月加自己带娃也没瘦 比孕前妥妥胖了十斤
已经彻底放弃减肥了
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[wanzigulugulu (3-28 23:02, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]38楼
(引用 滚雪球:我从来没有体重问题因为过于热爱运动，但是我的膝盖不好了)赶紧实现你的买房计划。然后天天游泳。 [本文发送自华新iOS APP] [Calicocat (3-29 1:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼
道理都懂，关键动力不够需要给自己一个吃苦的理由
比如 遇到了喜欢的人，想要吸引对方注意。。。
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[湿湿一大坨 (3-29 2:53, Long long ago)]
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