【万能求助】前脚掌脚底按压疼痛不按不痛，按了痛，昨治疗？ [robinng (7-13 21:46, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

巧了，我这几天有类似的病不过我是间歇性的，我还以为是打羽毛球的原因，因为打球之后明显加重。

昨天看了中医，只是建议穿软底鞋，好像没啥其它办法。[南洋北望 (7-15 10:57, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

(引用 南洋北望:巧了，我这几天有类似的病不过我是间歇性的，我还以为是打羽毛球的原因，因为打球之后明显加重。 昨天看了中医，只是建议穿软底鞋，好像...)如果是打羽毛球才有的我建议去看运动相关的理疗师

我之前有一样的症状
1. 一开始 打完羽毛球 隔天起床 脚踩到地板就疼 但不严重
2. 后来越来越严重 打完球就疼 有时候几天才不疼

后来看了中医各种不靠谱
后来去亚历山大医院的运动理疗科看 当场就和我说是跟腱炎
主要是小腿肌肉不强大 很多压力都压迫在了跟腱上 久而久之 就发炎了
还有就是 1. 暖身 放松 要做足
2. 换个好的鞋子
3. 不要一开始就剧烈运动 尤其是跑跳

如果你的情况类似，建议好好照顾自己的身体。 　[本文发送自华新iOS APP] [小寒 (7-15 11:04, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

(引用 小寒:如果是打羽毛球才有的我建议去看运动相关的理疗师 我之前有一样的症状 1. 一开始 打完羽毛球 隔天起床 脚踩到地板就疼 但不严重 2. 后来...)多谢多谢比我回答的专业、靠谱。

我要考虑一下看专业的医生的，再次感谢[南洋北望 (7-15 11:26, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

(引用 小寒:如果是打羽毛球才有的我建议去看运动相关的理疗师 我之前有一样的症状 1. 一开始 打完羽毛球 隔天起床 脚踩到地板就疼 但不严重 2. 后来...)赞寒神。或许少说了一个：既然是肌肉力量不够导致的受伤，除了提到的这些，加强肌肉力量也是降低重复受伤概率非常关键的。
当然楼主的情况和寒神未必一样，建议楼主去看运动医学专科医生和物理治疗师。 　[本文发送自华新手机Wap版] [NewOriental (7-15 12:00, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼