说一说我吃过的supplement（我要做桃子给花第一人）原来不信这个，误打误撞吃了以后觉得蛮有用。
主要吃的牌子是GNC Perricone MD 还有地球人都被安利过的的安利哈哈哈，还有各种美白丸啥的
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该帖荣获当日十大第10，奖励楼主1分以及1华新币，时间：2015-06-02 22:00:03。
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[南瓜同学 (6-1 20:26, Long long ago)]
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吃过葡萄籽和复合维生素。蛮有用的。吃了精神好点，睡得好。 [本文发送自华新手机Wap版] [materialist (6-1 20:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
1.Perricone MD的鱼油以前吃过别的牌子的，好像GNC啥的吧。比起来，Perricone MD号称是野生三文鱼油，吃完味道从胃里返上来感觉没那么腥气，网上有人说咬破是甜甜的味道，反正觉得比较高级。吃这个是觉得脑子不好要补脑，我是比较爱吃河鱼的，所以在新加坡除了去日料店一般不吃鱼，所以吃个鱼油防止下心血管疾病也蛮好。如果价格负担得起（90美金90天的量，美网），推荐这一款。胆固醇高的盆友也可以试试哦
购买渠道最佳折扣：美官网买一件第二件牌子，我算perricone脑残粉了，基本没踩雷过。
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[南瓜同学 (6-1 20:32, Long long ago)]
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2.Perricone MD Skin Clear set一包一包的，一天一包，治痘痘的。主要有效成分，月见草油（调节内分泌），维生素E光滑皮肤，维生素B（我每次长痘医生也开这个，杀菌？）我感觉维生素B对我痘痘很有作用，月见草油老影响生理周期（不是每个人都影响）
我吃了还是觉得很有用的，至少皮肤稳定很多，但是月见草油总感觉推迟大姨妈不敢一直吃，还是很推荐购买的。
最佳折扣：官网第二件半价
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[南瓜同学 (6-1 20:36, Long long ago)]
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3.Haba薏仁丸为了祛痘和除湿买了这个，这个也是评价超级高的东西，浓缩n倍薏仁来着，治便秘良器。可是楼主是个原本就很顺畅的人，所以会轻微拉肚子，然后就是怕太寒姨妈疼。
对于痘痘那方面，目测楼主不是上火痘，无效的。但是网上的朋友都说对付上火长痘便秘超级有效。
购买渠道：淘宝日代比坡店里便宜多了，我懒惰本地买的
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[南瓜同学 (6-1 20:42, Long long ago)]
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4.大蒜精这个据说抗癌的，我非常不爱吃大蒜，不过我老公的外婆癌症后吃这个一直说恢复很好，增加抵抗力（成分是姜和蒜）预防感冒之类的。
感觉对消化有帮助，减少胀气啥的，我有时候吃的快喝碳酸饮料就胃疼胀气，确实提高了点免疫力。
购买渠道：毫无技术含量的便宜货，没必要造假，iherb gnc请挑便宜的买即可
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[南瓜同学 (6-1 20:47, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]6楼
5.Pola祛痘丸毫无效果的东西，几百新币吃进了肚子，痘痘还是继续长，就算有效，也不是对付新加坡湿热出油的闭口痘，不会再买
购买渠道：日代
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[南瓜同学 (6-1 20:56, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]7楼
6.Pola美白丸买的refill装到随意的瓶子里去了只好偷图，效果的话感觉有提亮做不到白一个色号（吃三个月），因为都是植物提取成分所以感觉不是猛料类型的，这是一个到处断货极其难买的东西，网评对于斑无效，持续吃能白几个色号。并不是黑肉底能变成日光灯的神器，最多只能白到胸口胳肢窝那种白度吧。有钱容易买还会再买。网上有假货，大家谨慎。
购买渠道：人肉或者靠谱日代 最好直邮千万别买淘宝不靠谱现货
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[南瓜同学 (6-1 21:02, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]8楼
7.益生菌我老公吃这个把长久找不到原因的拉肚子和胀气治好了，所以我觉得益生菌胶囊是神器啊神器！！只吃了一周有没有。
购买渠道：感觉挺便宜没研究其他的，iherb随手买的。
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[南瓜同学 (6-1 21:18, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]9楼
8.GNC triflex我公公常年膝盖有问题，吃了这个好了。有段时间我和我老公跑步腿疼，别人跟我说软骨素可以治愈，然后我就翻出来给公公买的这个发现主要成分就软骨素，吃了发现第二天又活蹦乱跳了。目测是关节润滑剂一类的东西。
购买渠道：GNC官网折扣，出门又转我爱团购版块
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[南瓜同学 (6-1 21:24, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]10楼
好寂寞下次写写美白精华和酸类得了 大家都是追求立竿见影的心急人士啊 [本文发送自华新iOS APP] [南瓜同学 (6-1 21:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
赞赞赞 新版住上任，辛苦啦你吃这么多supplements啊。。。我都没咋吃过，月见草我是没用的。 [本文发送自华新手机Wap版] [qingtian (6-1 22:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 qingtian:赞赞赞 新版住上任，辛苦啦你吃这么多supplements啊。。。我都没咋吃过，月见草我是没用的。)我好像影响大姨妈xmlzj [本文发送自华新iOS APP] [南瓜同学 (6-1 22:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
(引用 南瓜同学:3.Haba薏仁丸为了祛痘和除湿买了这个，这个也是评价超级高的东西，浓缩n倍薏仁来着，治便秘良器。可是楼主是个原本就很顺畅的人，所以会� ...)这个没见过 治疗便秘亮了不知道我这是不是属于便秘，早上不吃早饭 肯定不会去bb,吃了早点喝个咖啡 才会有bb。早上如果开会 或者有些紧张的安排，也不会。如果早上不bb 那一天基本就没了。 [本文发送自华新手机Wap版] [qingtian (6-1 22:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 南瓜同学:好寂寞下次写写美白精华和酸类得了 大家都是追求立竿见影的心急人士啊)我还在等你安利安利xmlzj [本文发送自华新iOS APP] [多摩摩摩 (6-1 22:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 qingtian:这个没见过 治疗便秘亮了不知道我这是不是属于便秘，早上不吃早饭 肯定不会去bb,吃了早点喝个咖啡 才会有bb。早上如果开会 或者有些紧张�...)一模一样...还有一天不bb整个人都不好了... [本文发送自华新iOS APP] [Sarina (6-1 22:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼
(引用 qingtian:这个没见过 治疗便秘亮了不知道我这是不是属于便秘，早上不吃早饭 肯定不会去bb,吃了早点喝个咖啡 才会有bb。早上如果开会 或者有些紧张�...)我每天基本都BB 太健康了= =那吃吃这个试试，反正也不贵[南瓜同学 (6-1 23:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 南瓜同学:我每天基本都BB 太健康了= =那吃吃这个试试，反正也不贵)嗯去买个试试你坡上哪里买? [本文发送自华新手机Wap版] [qingtian (6-1 23:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
(引用 qingtian:嗯去买个试试你坡上哪里买?)haba专卖店你搜haba singapore[南瓜同学 (6-1 23:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 南瓜同学:8.GNC triflex我公公常年膝盖有问题，吃了这个好了。有段时间我和我老公跑步腿疼，别人跟我说软骨素可以治愈，然后我就翻出来给公公买的� ...)居然有这么神奇的东西！话说我跑步完了膝盖也有不适的感觉，具体就是感觉膝盖使不上劲，有点抬不起来，求lz赐教这东西有用咩？[羊驼君 (6-1 23:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼
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