虔诚地请教一个问题。。。。是关于工作量的。
比如小X同学，几乎天天加班到凌晨3点，早上9-10点又去office了。周末也加班。半年过去了，他还活着。。。虽然觉得很累，但是仍然对工作充满了passion..（我觉得）
小楼同学呢，如果晚于10点睡觉，或者每天需要满满工作8小时才能做完任务的话，大概只需要三天，就虚脱状了。所谓满满工作8小时，是这个意思：就如传说中的A君曾经说过，3-4小时就能做完当天的事情，其余时间喝水看报纸上网吃东西。。。就过去了。这个是正常的吧？ 从9点到6点一刻不停的运转貌似不太正常吧。。。
我最近的一天大概是酱紫的：
7点起床，慢吞吞洗漱，慢吞吞吃早饭，到公司9点。赶工啊赶工，抬起沉重的头，阿，12点了。去吃午饭，回来接着赶工，再次抬起沉重的头，啊，6点了，去吃晚饭。回来继续赶工。10点过回家，倒头睡。早上觉得整个人像棉花一样。。。神志不清。。。爬不起来。。。
问了一下身边的人，大家都觉得，这个作息，很正常阿，不应该很累啊。
我绝望了。 虔诚地问一下，真的是我太容易累了么。。。。
我觉得这样的日子再继续的话，我有辞职的强烈欲望。是不是我不太正常阿。。
对了，我是做marketing的。繁琐事一堆，timeframe又拖得很长，就算睡觉脑子都还挂念着next step, next phase...好累啊。
求牛人指教。
[明月楼 (2-19 10:49, Long long ago)]
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好像我也是这样啊最近在看Get Things Done，觉得很有启发，不过完全做到不容易，只好慢慢努力了。[香陵居士 (2-19 11:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
(引用 香陵居士:好像我也是这样啊最近在看Get Things Done，觉得很有启发，不过完全做到不容易，只好慢慢努力了。)你是啥样。。。和我一样么？难道是time management的问题。。。。。。。。。。。[明月楼 (2-19 11:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
基本上这个跟年龄， 身体素质非常相关（附一针见血改善方法）比如A某在读书的时候，经常熬夜通宵，连续工作几十个小时，依然生龙活虎，现在每天不睡足8小时， 就不正常。
当然同样年龄也不是每个人的精力都一样的。 细心的同学可以发现， 本地人和西方人的精力似乎都比偶们好一点。 经A某多年深入研究， 大胆实验，发现主要是因为饮食的问题。除了营养要平衡外，碱性的身体通常精力会比较好。当然生活环境与运动对这方面也有影响。
由于A某夫人对营养学相当有研究，偶可以给大家两个可迅速提高精力的方法： 一个是早上一个苹果，每日一杯果汁（长期见效）； 另一个是把参磨成粉，泡茶喝（速效）。
当然处于亢奋状态精神也比较好，但是长期亢奋对身体无益。搞不定会过劳死。。。[aspernet (2-19 11:59, Long long ago)]
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牛先生不知道什么时候来梅先生就先说了：
1。关于重要的和紧急的
如果两件事需要你做，一件是重要的，一件是紧急的，你怎么做？
2。关于THINK
用笔在一张纸上画9个点，排成3行3列，要你用笔画4条线连接起来，笔不可以离开纸面，笔只要一拐弯就算一条线结束，你怎样做？
用3条线呐？，用2条线呐？可以用1条线吗？
[梅花宝剑 (2-19 12:06, Long long ago)]
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我也是这样我自从工作后，就很容易生病。我有时候也是和小楼同学一样，想要辞职算了。我有时候有些自私的想法就是 最后是一个人，不要伴侣，这样就不用考虑什么结婚买房子，就可以自己想要干什么就干什么。最好的就是比如突然放空一年做自己想要做的时候，然后才工作。[pinkhil (2-19 12:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 aspernet:基本上这个跟年龄， 身体素质非常相关（附一针见血改善方法）比如A某在读书的时候，经常熬夜通宵，连续工作几十个小时，依然生龙活虎，现...)我觉得我都没有到25，现在身体都不行了我估计是因为没有家人在旁边照顾，饮食不好的原因[pinkhil (2-19 12:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 pinkhil:我也是这样我自从工作后，就很容易生病。我有时候也是和小楼同学一样，想要辞职算了。我有时候有些自私的想法就是 最后是一个人，不要伴�...)我上个周末六发高烧，在说胡话的时候，也是说工作的事唉，这里工作压力就是比较大[pinkhil (2-19 12:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼
(引用 pinkhil:我也是这样我自从工作后，就很容易生病。我有时候也是和小楼同学一样，想要辞职算了。我有时候有些自私的想法就是 最后是一个人，不要伴�...)点头。上次电视上看到一个人因为累不得辞职去少林寺。。。几年后就好了我妈妈就很严肃地问我要不要考虑。。。。。。
= =少林寺。。。。。。。。我。。。。有点不适合吧。。[明月楼 (2-19 13:07, Long long ago)]
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(引用 pinkhil:我也是这样我自从工作后，就很容易生病。我有时候也是和小楼同学一样，想要辞职算了。我有时候有些自私的想法就是 最后是一个人，不要伴�...)我曾经放空了8个月。老实说，再找工作会有点辛苦。[明月楼 (2-19 13:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
(引用 梅花宝剑:牛先生不知道什么时候来梅先生就先说了： 1。关于重要的和紧急的 如果两件事需要你做，一件是重要的，一件是紧急的，你怎么做？ 2。�...)梅叔，我走路都是飘的了，您不要消耗我脑细胞了阿。。。 = =[明月楼 (2-19 13:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
(引用 aspernet:基本上这个跟年龄， 身体素质非常相关（附一针见血改善方法）比如A某在读书的时候，经常熬夜通宵，连续工作几十个小时，依然生龙活虎，现...)我是苹果狂，西洋参也喝了很多了。。没啥效果阿T_T[明月楼 (2-19 13:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 明月楼:点头。上次电视上看到一个人因为累不得辞职去少林寺。。。几年后就好了我妈妈就很严肃地问我要不要考虑。。。。。。 = =少林寺。。。。�...)女生是上峨眉的，几年后就好了。[卷心菜 (2-19 13:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
(引用 卷心菜:女生是上峨眉的，几年后就好了。)（锤地）[明月楼 (2-19 13:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 明月楼:我是苹果狂，西洋参也喝了很多了。。没啥效果阿T_T)很明显是物极必反，吃太多了 :P苹果一定要早上空腹吃，早上的苹果叫金苹果；
西洋参没什么用， 要喝长白山的山池参，200-300一小根， 磨成粉，每次喝只要微微一点， 足够撑到晚上，而且不能每天喝，不然会上火。。。[aspernet (2-19 13:29, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]15楼
(引用 aspernet:很明显是物极必反，吃太多了 :P苹果一定要早上空腹吃，早上的苹果叫金苹果；
西洋参没什么用， 要喝长白山的山池参，200-300一小根， 磨...)啊，那就是人参啦？我好像不能吃人参。上次吃了一点就晕了。后来中医伯伯说我不能吃人参。。 T_T
命苦啊，人参不能吃，蜂蜜王浆不能吃，鱼翅鱼骨汤不能吃。。。
我就是吃猪肉的命。。。[明月楼 (2-19 13:32, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]16楼
(引用 aspernet:很明显是物极必反，吃太多了 :P苹果一定要早上空腹吃，早上的苹果叫金苹果； 西洋参没什么用， 要喝长白山的山池参，200-300一小根， 磨...)我看楼兄和Pink兄是压力太大，A兄应该向大家谈谈如何排解压力。工作的压力，自己压了自己。公司赚的钱是董事会大股东的钱，俺们拼那个力气干啥子。[卷心菜 (2-19 13:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
每天都要放空10点到7点，不要太就了吧
既然不是饮食营养，休息时间的问题
那就是精神上的问题了
放松性的运动、娱乐应该会有帮助
另外个人认为晚饭后不宜工作，一天不能只有工作，至少长期是不好的
不可以挤挤其它的时段么[GieTee (2-19 13:35, Long long ago)]
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握手,一样的症状只要太累了,休息不好,三天就会呈现虚脱状态..表现为情绪低落,不想说话,早晨醒不了,头重脚轻,等等.
话说我第一份工作就是因为觉得太累辞职的,第二份也是..
其实当时工作是很努力的,做了一年,升职做到team lead了,事情越来越多,人越来越累,后来觉得实在受不了了,辞职回家休息了半年,总算缓过气来了
不知道这种是不是体质问题= = 有些人每天睡五个小时还是生龙活虎,我至少要八个小时,而且是良好睡眠才可以
反正是想开了,为了份工作把自己身体累垮了不值得啊不值得
[deepPurple (2-19 13:54, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]19楼
关于工作量的回答这个每个工作的性质不一样，很难一言以盖之。但是基本上A某觉得，无论做什么都要有project management的skill和天塌下来照样吃饭的心态。
除了提高工作效率, 下面是A某常用且非常有效的几招:
1) under-promise: 对你来说3天能完成的工作讲成5天, 并把工作讲得尽可能的复杂, 最好是这个工作别人做本来就要5天能完成, 不然就显得你的能力不足了;
2) 打太极: 当几个工作同时纠缠在一起的时候, 把节奏放慢, 并把主动权推给requester;
3) 裁减工作: 一个request过来的时候, 先不要马上做, 看可不可以裁减, 不是什么工作都是要complete才可以close的, 有的是可以cancel的;
4) 放下: 天塌下来照样吃饭的心态.
当然在自己精力允许的范围内, 我还是提创敬业的, 我觉得西方人比较focus和敬业, 所以什么都做的起来, 做的大; 小聪明应该是不得已而为之比较好.
[aspernet (2-19 13:59, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]20楼