有没有宝妈停止喂奶后体重狂飙的呀喂奶四个多月，喂奶的时候体重一周掉一公斤，现在回去上班，每天坐着不动，貌似体重要反弹啦…而且更郁闷的是小肚子大了好多，搞的地铁上还有人给让座…汗！大家是不是停止喂奶后都很注意锻炼才能保持好身材啊，真是欲哭无泪，那么快就回到胖妹的样子了 [本文发送自华新手机Wap版] [chemlog3 (10-21 22:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼
怎么都没人回呢断奶后第一个任务就是减肥啊，我是控制饮食加锻炼，三四个月吧瘦了十斤 [本文发送自华新手机Wap版] [NK橙子 (10-22 10:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
喂了20个月比生之前还瘦；个别区域，小臂，大腿，小腹用firming butter，胸部防止下垂大量用...有点效果。饭后30分钟保持站立/轻微运动，尤其午饭，吃的多点我就到处逛逛消食。晚饭就饿着点，瓜果蔬菜把胃填饱了就行了。 [本文发送自华新手机Wap版] [dtcat (10-22 14:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
(引用 NK橙子:怎么都没人回呢断奶后第一个任务就是减肥啊，我是控制饮食加锻炼，三四个月吧瘦了十斤)多谢宝妈建议看来我是功课做得不足啊。。。[chemlog3 (10-22 17:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
(引用 dtcat:喂了20个月比生之前还瘦；个别区域，小臂，大腿，小腹用firming butter，胸部防止下垂大量用...有点效果。饭后30分钟保持站立/轻微运动，...)可以推荐以下是哪个牌子的firm butter吗[chemlog3 (10-22 17:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
有，感觉是追奶的时候逼自己吃得太狠了。结果断奶以后胃口还是很好，不产奶了，体重开始飙涨。我生宝宝前50，出月子的时候体重只有52左右，但是断奶后立刻飙涨到55，现在能控制到55已经不错了，一斤都减不下来。
我觉得还是哺乳期一定要注意饮食。别吃的太多。[竹竹妈 (10-22 18:42, Long long ago)]
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(引用 竹竹妈:有，感觉是追奶的时候逼自己吃得太狠了。结果断奶以后胃口还是很好，不产奶了，体重开始飙涨。我生宝宝前50，出月子的时候体重只有52左右...)唉，看来要控制了刚得意了两个月就挂了。。。说实话我亲喂四个月的时候体重比生小孩前还轻了5kg
刚回去上班，大老板看见都说，哎呀，我印象中你从来都没有那么。。。挑了半天说了个"slim"，说 haha, i have to be very careful with the word. 我当时还想一定要保持呢，结果那么快就悲剧了[chemlog3 (10-22 20:18, Long long ago)]
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Clarins的有几款body和bust的，可以个人选择一下。跟瘦身一样，贵在坚持，十天半个月看不出效果。 [本文发送自华新手机Wap版] [dtcat (10-22 22:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼
(引用 chemlog3:多谢宝妈建议看来我是功课做得不足啊。。。)关键是你喂奶的时候就掉称了所以断奶后没动力减了，我那会儿喂奶的时候超级胖啊，所以断奶后就迫不及待的减啊 [本文发送自华新手机Wap版] [NK橙子 (10-23 8:30, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 dtcat:Clarins的有几款body和bust的，可以个人选择一下。跟瘦身一样，贵在坚持，十天半个月看不出效果。)这个喂奶的时候可以用吗？喂奶6个月。。感觉已经下垂了不少。。。[flameshnus (10-23 9:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
争取喂时间长点吧，就不会飙升了。。。[竹樱小桃 (10-23 9:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
(引用 竹竹妈:有，感觉是追奶的时候逼自己吃得太狠了。结果断奶以后胃口还是很好，不产奶了，体重开始飙涨。我生宝宝前50，出月子的时候体重只有52左右...)出月子只胖了2kg，膜拜啊！顺便歪楼问下，怎么追奶啊！这几天突然奶少了。。。[whsing (10-23 12:48, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 flameshnus:这个喂奶的时候可以用吗？喂奶6个月。。感觉已经下垂了不少。。。)Body lotion应该没问题，bust firming 的没敢用说实话，就是断奶了实在忍受不了下垂的胸部才眼睛都没眨就买了..... [本文发送自华新手机Wap版] [dtcat (10-23 15:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
喂了36个月体重比生前还轻，为毛四个月就断了。[icewfy (10-23 17:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 whsing:出月子只胖了2kg，膜拜啊！顺便歪楼问下，怎么追奶啊！这几天突然奶少了。。。)追奶就是拼命喝盐分很少的汤，喝到受不了我就开始喝下奶茶还有一个东西叫做Fenugreek，据说有催奶效果，我也每天吃。
另外就是每天定点吸奶，晚上宝宝睡整夜，我上闹钟起床用吸奶器吸奶。
效果虽然有，还是跟奶牛妈妈不能比，到宝宝每天喝一升的时候我实在供不上了。[竹竹妈 (10-23 21:12, Long long ago)]
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