wow！四个月减了9kg 很不错的pace和成绩啊
所在版块：型男靓女 发贴时间：2014-06-07 15:09

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mm多高啊？如果165左右的话 可以考虑增肌了啊。。。多一点无氧，局部练。四个月之后估计能马甲线初显了。
另外你可以在gym测测body fat呀，这些数据更激励你把目标上升为健身。
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愿得一人心
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【晒】分享将近4个月的减肥成果以及减肥知识普及 － singsing1 　2014-06-06 21:46 (3470 bytes , 2562reads )
变化好明显，恭喜lz，多谢分享！ － Wensa 　2014-06-09 17:31 (0 bytes , 65reads )
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赞。。偶像 － sglife 　2014-06-07 21:52 (0 bytes , 79reads )
wow，赞 － tinayang 　2014-06-07 20:06 (22 bytes , 99reads )
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