我觉得这个看体质吧，至少我是吃不饱，喝再多汤也没用的
所在版块：家有儿女 发贴时间：2010-12-10 20:18

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曾经想减肥，拼命喝汤喝水，少吃饭，结果除了多去几趟厕所没变化，而且产量锐减。后来一直保持每顿两碗饭，上下午加点心，还有宵夜的饮食习惯，结果我也没胖，体重一直稳定。后来断奶就被迫开始节食，一顿只吃半碗，少喝汤水，宵夜也没了，点心也没了，实在饿狠了就啃苹果。。。就这样坚持了一个月我也没瘦。。。
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慢慢年纪大了还是得靠运动吧 － secondlife 　2010-12-11 12:15 (34 bytes , 286reads )
加油！！ － 凡人 　2010-12-10 20:48 (0 bytes , 215reads )
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啊，这个秘诀是从前总结的啦 － bfly 　2010-12-12 18:28 (194 bytes , 215reads )
我也以为少吃不利于产奶，后来发现，即使少吃一些，也没问题 － allyluan 　2010-12-10 10:22 (167 bytes , 353reads )
我觉得这个看体质吧，至少我是吃不饱，喝再多汤也没用的 － 凡人 　2010-12-10 20:18 (290 bytes , 330reads )
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运动减肥一定要注意补充蛋白质！！ － 凡人 　2010-12-08 21:39 (779 bytes , 426reads )
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是啊是啊，减肥秘籍就是两句：管住嘴，迈开腿 － 凡人 　2010-12-09 13:50 (857 bytes , 280reads )
我觉得是这两句： － 珈珞 　2010-12-09 14:43 (59 bytes , 301reads )
睡前五个小时不进食。。。。 － 凡人 　2010-12-09 17:08 (116 bytes , 330reads )
有兴趣，具体怎么补充蛋白质啊，凡人mm再详细展开说说吧 － 明日天使 　2010-12-09 09:35 (0 bytes , 206reads )
歪个楼，大家肚子上那跟线多久没有的？ － secondlife 　2010-12-08 21:35 (63 bytes , 326reads )
嗯。。。我的一年多都没下去。。。 － watercooler 　2010-12-09 09:52 (38 bytes , 202reads )
再歪· － king 　2010-12-08 21:50 (27 bytes , 269reads )
其实我一直不明白怎么看直不直 － secondlife 　2010-12-09 10:22 (92 bytes , 257reads )
俺娘也这么说 － niumum 　2010-12-08 22:07 (26 bytes , 254reads )
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两三个月吧，经常擦澡有帮助的 － 凡人 　2010-12-08 21:50 (415 bytes , 328reads )
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我的是擦淡的。 － Karkar 　2010-12-08 22:58 (27 bytes , 243reads )
那条黑线不是色素沉淀吗？ － niumum 　2010-12-08 22:11 (214 bytes , 286reads )
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你实在太可爱了。：） － 妈妈宝宝 　2010-12-08 14:51 (509 bytes , 325reads )
肚子回不去了，体重能回去就不错咧 － Mango 　2010-12-08 16:01 (427 bytes , 354reads )
我在天涯上看过一个产后瘦身的帖子 － 蓝莓儿 　2010-12-08 19:21 (243 bytes , 460reads )
我就是担心做那个会不会影响哺乳 － 凡人 　2010-12-08 21:52 (90 bytes , 256reads )
收肚子梦碎！可是那些个明星是怎么做到的？小S之类。 － 妈妈宝宝 　2010-12-08 17:34 (106 bytes , 307reads )
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真有空。。。 － watercooler 　2010-12-08 12:03 (412 bytes , 336reads )
没有空啊，全天唯一的整块时间现在拿来运动了。 － Mango 　2010-12-08 15:45 (316 bytes , 273reads )
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赞这句“女人还是有点肉比较好”！ － 凡人 　2010-12-08 21:58 (297 bytes , 270reads )
我的重灾区是肚子和腰 － rtf0 　2010-12-08 10:58 (0 bytes , 166reads )
哺乳不能剧烈运动 － Karkar 　2010-12-08 10:40 (264 bytes , 370reads )
哈?我还计划上班后每天中午游泳一小时呢.那得等多久才能恢复运动?? － yydy 　2010-12-09 14:37 (0 bytes , 200reads )
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亲自带宝宝+母乳喂养，很有效呀！ － allyluan 　2010-12-08 09:44 (351 bytes , 286reads )
喂母乳+吃饭细嚼慢咽+工作+不吃宵夜，没节食，没运动，但每天上下班经常罚站。 － 广而告之 　2010-12-09 17:05 (132 bytes , 384reads )
发现即使体重减回去了，以前的衣服还是穿不了，为什么呀？ － allyluan 　2010-12-09 13:51 (117 bytes , 273reads )
这样应该比以前有曲线美吧，^_^ － 珈珞 　2010-12-09 14:46 (0 bytes , 139reads )
亲自带孩子这点很重要 － niumum 　2010-12-08 10:00 (141 bytes , 308reads )
那叫一个累呀，体重下来了，眼圈变黑了。。。 － allyluan 　2010-12-08 10:11 (0 bytes , 237reads )
双手赞同！黑眼圈啊黑眼圈！！怎么办呢？ － 荷花茉茉 　2010-12-08 18:36 (0 bytes , 252reads )
眼圈变黑一定要及时美容 － Karkar 　2010-12-08 10:30 (34 bytes , 182reads )
怕是来不及了。。。 － allyluan 　2010-12-08 10:41 (142 bytes , 192reads )
好像脸部按摩有用，促进血液循环 － Karkar 　2010-12-08 23:01 (45 bytes , 325reads )
我觉得还是喂母乳最有用了 － 宫崎骏 　2010-12-08 01:03 (148 bytes , 221reads )
减臀部就是要多站少坐 － Mango 　2010-12-07 22:26 (437 bytes , 399reads )
游泳对减臀部有用吗？ － orchids 　2010-12-08 09:34 (157 bytes , 273reads )
游泳对全身都有效，跟游泳姿势也有关系 － Mango 　2010-12-08 11:06 (272 bytes , 304reads )
游泳减肥很见效 － niumum 　2010-12-08 11:31 (81 bytes , 289reads )
游泳非常好。望大家都能游出比孕前还好的线条来 － Karkar 　2010-12-08 10:41 (0 bytes , 227reads )
游泳减全身啊，减大腿臀部可以爬楼梯 － niumum 　2010-12-08 09:55 (64 bytes , 433reads )
这是回楼下凡人mm的。。跟错地方了。（EOM) － Mango 　2010-12-08 09:19 (0 bytes , 209reads )
我最近开始做骨盆操，有效了再回来汇报 － 宫崎骏 　2010-12-08 01:04 (0 bytes , 257reads )
MANGO姐住CONDO啊，游泳真方便，羡慕 － 凡人 　2010-12-07 19:52 (1247 bytes , 393reads )
我生前是64公斤，生完没掉多少，60公斤 － Karkar 　2010-12-08 10:33 (75 bytes , 284reads )
我生完出院就少了10公斤。。 － watercooler 　2010-12-08 12:06 (60 bytes , 314reads )
我医生当场给我看，是挺大地。 － Karkar 　2010-12-08 18:48 (0 bytes , 192reads )
我没看到，遗憾。。。 － niumum 　2010-12-08 22:28 (0 bytes , 182reads )
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