【美丽孕期】有没有什么办法缓解孕晚期的胃部不适?孩子还没入盆,都在上面顶着
感觉胃被挤的不行了
吃一些就吃不下了,但是还是饿的
还很容易不消化,胃胀,吃多了胃痛半天
正常饭量减半, 也不能做到少食多餐,因为还是要等下次正常吃饭的时间甚至更晚才能再吃饭
这样孩子哪来的营养哦,本来就偏瘦
只能熬着么?
还好没有几天需要熬了
(more...)
饭后觉得不舒服就简单体操一下。
老大的时候饭后完全不运动也是每天难受!现在老二因为血糖高必须饭后运动。发现不但对血糖有好处,胃部不适也缓解!
即使在房间里来回慢走,手臂随意做点简单动作都管用!
如果mm能懂的话,可以试试!
即使在房间里来回慢走,手臂随意做点简单动作都管用!
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