请问私教
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作者：井中月 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：847) 发表：2019-02-18 21:51:37　 楼主　 关注此帖
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在 beerguy 的大作中提到：
拍醒没用， 要控制饮食加健身！这才是王道， 需要的话， 我可以介绍你一个私教，专门做女生健身减肥的
请问私教
是去指定健身房教还是可以来小区健身房教呢
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作者：井中月 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：847) 发表：2019-02-19 12:53:21　 2楼
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在 rain22 的大作中提到：
【吐槽八卦】每天坐在office看着自己的一身肉就特沮丧。。。肚子上的肉一圈一圈的， 胳膊也粗腿也粗，全身都是赘肉！ 暴饮暴食从不节食，每天喝好几杯咖啡，但从没运动。 皮肤上的皱纹连P图都快P不下去了，家里的堆的各品牌护肤霜已落满灰尘。 翻开十年前的照片一对比，看着如今堕落的中年大妈形象不由得悲从中来。 　 如果我说自从有了娃就变成这样了，会不会有一堆励志的美妈出来拍醒我？ 求拍醒！该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27华新币，时间：2019-02-18 22:00:01。该帖荣获当日十大第6，奖励楼主8分以及12华新币，时间：2019-02-20 22:00:04。 (more...)
生完娃后开始健身
意识到体重已达到顶峰，不能再胖下去了，体力也很差，而娃却体重逐渐飞涨。为了自己为了娃，痛下决心要减肥健身。但是也只是局限在自家小区健身房运动，每天坚持一万步的运动量。
看到这个贴，更深受鼓励，看来是要去正规健身房比较有效？还有没有正能量的减肥健身群吗？求拉
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