请问私教
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作者:
井中月
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:847)
发表:2019-02-18 21:51:37
楼主
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在 beerguy 的大作中提到:
拍醒没用, 要控制饮食加健身!这才是王道, 需要的话, 我可以介绍你一个私教,专门做女生健身减肥的
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是去指定健身房教还是可以来小区健身房教呢
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作者:
井中月
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:847)
发表:2019-02-19 12:53:21 2楼
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在 rain22 的大作中提到:
【吐槽八卦】每天坐在office看着自己的一身肉就特沮丧。。。肚子上的肉一圈一圈的, 胳膊也粗腿也粗,全身都是赘肉! 暴饮暴食从不节食,每天喝好几杯咖啡,但从没运动。 皮肤上的皱纹连P图都快P不下去了,家里的堆的各品牌护肤霜已落满灰尘。 翻开十年前的照片一对比,看着如今堕落的中年大妈形象不由得悲从中来。 如果我说自从有了娃就变成这样了,会不会有一堆励志的美妈出来拍醒我? 求拍醒!该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27华新币,时间:2019-02-18 22:00:01。该帖荣获当日十大第6,奖励楼主8分以及12华新币,时间:2019-02-20 22:00:04。 (more...)
生完娃后开始健身
意识到体重已达到顶峰,不能再胖下去了,体力也很差,而娃却体重逐渐飞涨。为了自己为了娃,痛下决心要减肥健身。但是也只是局限在自家小区健身房运动,每天坚持一万步的运动量。
看到这个贴,更深受鼓励,看来是要去正规健身房比较有效?还有没有正能量的减肥健身群吗?求拉
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