我没有吃铁片啊。。每个医生开的不一样吗？

单独补铁吗？八周的时候只有在吃叶酸呀。过了四个月医生才让补prenatal formula，里面有多种维生素，GNC的就可以。没有单独补过铁呀~

医生也有开钙片和补铁的但是我看见那个补铁的里面元素含量都挺高的，而且我自己买的维生素里面很多元素都有了，怕过量就没有吃。 所以现在吃的是补钙的，加自己买的维生素，和DHA。 （维生素里面已经有叶酸了)

我是12周验血发现血红素偏低才开始补铁的。我的医生让我吃叶酸，钙片，维生素，DHA，补铁片和维C。吃维C是为了增强铁的吸收。据说很多人都是三个月后就停了叶酸，我的医生说继续吃叶酸对宝宝好，我只好继续吃。。。

孕前中后需要钙量不一样只要能从牛奶，cheese，食物等中获取足够的，就不用再吃钙片了。 我一天喝不了那么多牛奶，也不常吃cheese，就稍微补充了一点。

我现在10w医生开了叶酸，自己在吃dha。顺便喝喝羊奶粉补钙，孕妇维他命我可能不打算补了，感觉每天好多种类的蔬菜水果应该差不多了，宝妈多交流哈~

就吃了医生开的从初期到哺乳期一直是铁片，很便宜的。 哦开始三个月有吃叶酸片。 然后中后期医生开了钙片吃了bm就改拼命喝奶。 后期吃了鱼油。

为什么会补太多？我不清楚反正我觉得补铁和补钙不会太多的尤其是孕后期和哺乳期。 啊对了可能因为我自己平时饮食更喜欢吃蔬菜类鱼类，肉类特别是红肉并不是太多，所以我一直感觉补铁挺好的。

哦哦铁要多少量我没有注意过。就一天一片铁片，虽然早期是太恶心了。。。 钙的话我好像算过一个数字（忘记了），大约是一天一粒钙片（含量也忘记了），约等于2-3杯牛奶（250ml每杯）的钙提供量。100ml的牛奶又差不多跟1片cheese差不多。所以这个有数的话也不至于补太多啦。。。