治便秘很有效果

目前，我奶奶，我同事的便秘都差不多好了

就是从4-5天排便改善到1-2天，而且排便绝对没有原来辛苦。

我奶奶以前每4-5天排便一次，每次都是半个小时以上，还经常伴有便血。

服用1个月后，脸上都出现红润了，我们猜可能因为以前积累太多毒素了。

我这次回去带了两瓶，不过一瓶已经给同事买去了。剩下一瓶你可以买去试试

一般一瓶吃1-2个月。中国售价98块。

像搂住这样的情形，看医生也不一定有什么好招，无非开点轻度腹泻的药，治标不治本的

这个一生糖的主要作用是，促进肠胃蠕动。冲服开水喝下后一段时间，能够明显感觉肠子在蠕动

我会跟你说一次我跟一客服就她说的马上到底是多少分钟差点吵起来么？

08年去深圳实习的时候，水土不服，一个星期都没有便便。买个传说中的碧生源 通便便茶，结果是半夜被肚子疼醒，拉一点点。后来实在不行去当时的深圳妇幼医院找的中医，拍了老长的队就看了不到五分钟，拍了片，拿了中药，一喝就药到病除啊。马上就可以好了。。。。不知道新加坡又好中医不

除非你是比较严重的情况，需要自己慢慢熬草药。MM不会怕苦吧？苦也比便秘强啊。不要吃西药，不管用的，赶紧去看这个中医吧，会很快帮到你的。

女人被大便憋死了，那是便秘来了

读万卷书，蹲万个坑。。。

希拉梨。。。。肿麽样？？？

反正出口不好是个问题。

我觉得火龙果很有效，特别是红色的！
楼主可以试试冰的火龙果加冰咖啡！然后一定要蹲厕，不要坐着！再坚持每天早上空腹一杯温的盐水！坚持这些很重要！
希望楼主早日走出便秘的苦恼！

便秘很让人烦躁啊, 很理解mm，>_<, 不过我现在好多了, 偶尔出问题的时候就吃下面这几样。
最好的是sunshine西梅汁，三四个小时后之后就有效果了。
然后是红色火龙果，然后是木瓜。
梅屋的皇后梅晚上吃100g第二天也能见成效。
有时候自己炖个排骨汤喝了也管事，每个人适合的方法可能不太一样，我可能是血虚+肠子里缺油水，呵呵。
蜂蜜酸奶香蕉什么的，虽然对我来说也是不够给力，不过平时多吃点肯定会有调理预防的作用。

再一个，是不是mm睡眠不足或者最近作息乱掉了啊。睡眠不足血虚气虚什么的，也会便秘呢～～