我表示我才工作几个月，每个月都要感冒一次。。比姨妈还准

我表示我才工作几个月，每个月都要感冒一次。。比姨妈还准

气候，工作形式和压力我觉得没四季其实不太养人。还有这边饮食习惯问题。 大家都是坐办公室的，脊柱，腰部，肩颈，手腕都有职业伤害。 还有工作压力和工作时长都会造成代谢上的一些问题。 我一天不运动，就觉得身体感觉就会变轻。没有什么力量。 我自己是瑜伽教练。所以我比较推荐的运动是游泳和瑜伽了。游泳如果姿势不当，很容易得游泳肩的。瑜伽呢，是一个全身性的锻炼运动。我的游泳，几乎都是给我做热身，放松，调息的了。嘿嘿。 所有运动都贵在坚持。 自己觉得要是掉肉，还是有氧运动比较好。我昨天连续做了BODYSTEP和BODYCOMBAT，今天肱三头肌，背肌，腰肌严重酸疼。不过我自己膝盖不太好。所以不是很推荐BODYSTEP。

工作一年拿了一次mc全是身体好的吧，可是跑两步就喘，心肺功能大大下降。

气候，工作形式和压力我觉得没四季其实不太养人。还有这边饮食习惯问题。 大家都是坐办公室的，脊柱，腰部，肩颈，手腕都有职业伤害。 还有工作压力和工作时长都会造成代谢上的一些问题。 我一天不运动，就觉得身体感觉就会变轻。没有什么力量。 我自己是瑜伽教练。所以我比较推荐的运动是游泳和瑜伽了。游泳如果姿势不当，很容易得游泳肩的。瑜伽呢，是一个全身性的锻炼运动。我的游泳，几乎都是给我做热身，放松，调息的了。嘿嘿。 所有运动都贵在坚持。 自己觉得要是掉肉，还是有氧运动比较好。我昨天连续做了BODYSTEP和BODYCOMBAT，今天肱三头肌，背肌，腰肌严重酸疼。不过我自己膝盖不太好。所以不是很推荐BODYSTEP。

工作一年拿了一次mc全是身体好的吧，可是跑两步就喘，心肺功能大大下降。

你工作才几个月，上华新次数比姨妈还少

上班前觉得病假根本就用不上..现在才发现根本不是那回事啊生病了请假等到病好再上班吧, 休好几天也不好意思,而且也没那么多病假 带病上班吧, 发现恢复的会超级慢, 一点小感冒就能拖一个礼拜以上.. 难道真的是老了..

工作一年拿了一次mc全是身体好的吧，可是跑两步就喘，心肺功能大大下降。

我还一次没那，好多天年假没请呢。。。

到年底了 发现今年我拿了5天MC

我也是不太好意思拿MC......迫不得已要去看病的时候才拿……还只去半天的

我还一次没那，好多天年假没请呢。。。

一年最多几天mc啊？不懂5天算不算多的……我同事上个礼拜+这个礼拜mc了四天……