不过，没严重到挤出的奶是红色的。对我而言，和身体的劳累疼痛相比，当时精神的压力才是最大的障碍。
所以我特别同意很多版上的妈妈说的，做哺乳妈妈，精神一定要强大。

好在现在都挺过去了，回想起来只能说，经历的那些痛苦，真的很值很值。

比一般的乳罩刚托要软，牛妈觉得可以吗？

有时候出去2个大胸肉软趴趴，真的觉得好丑

我以前也总是堵, 去医院揉的快昏过去了还是没揉开,后来喝蒲公英喝好了.

每次堵的时候都郁闷到不行,lactation consultant说要不就断奶,可是看到宝宝还那么小,怎么也舍不得.

后来宝宝大一些了,五六个月的时候吧,奶没那么油了,就不容易堵了:)

吃点卵磷脂也有帮助的.

mm还是尽量不穿胸罩吧?

我在宝宝半岁以前，睡觉都不敢侧睡，一直平躺了半年。。。。

给大家介绍一个通乳师，应该会对那些乳腺经常堵塞的朋友有帮助，我老婆就是在满月后乳腺堵住的，叫她过来调理了两个疗程，一共10次，现在已经很好了，她说很多妈妈是因为经络不通导致不通，而且热气很重，她除了有专门的仪器帮助通乳外，还给你一个食谱，即有营养，又不让身体发热，是不错的，现在我们全家都以她给的食谱为基础来吃，效果很好，大家可以试试，她叫ANGELA,电话是8177.0139，中医世家出身，人很热情

2个疗程10次多久才做完？
一共多少钱啊？
现在没有肿块也可以做是吗？

我感觉还是不错的方法，我产前就有练习。一天一次，一次不超5圈

她说如果妈妈的身体不是那种热性体质，基本上5次就可以；如果妈妈体质较差，可能需要长一点的时间，她是以调理为主，身体调好了，奶水就好了。
我老婆的身体很热，怀孕时超爱吃辣椒和KFC，月子里又补过了，所以调了10次，现在已经很好了，主要是我比较轻松了，呵呵。。。。

最近家里事儿多把这个给落下了，不过这个月倒是很神奇地没有堵奶，偶尔觉得有点堵就用下面fkcc推荐的小孟手挤奶法按一按就通了。

我倒发现侧睡会漏奶，快到喂奶时我都平躺，喂完又变侧睡了。

今天早上发现又堵啦，还在挤。。。。

还有没有妈妈用过推荐的这个通乳师？打电话问了，说是推拿加机器通乳，收费不便宜。所以想知道效果怎么样。以前有在诊所推拿受伤的不愉快经历，对于在新加坡做推拿有阴影。请跟这位做过推拿调理的妈妈介绍一下。非常感谢！

今天早上还把这个帖子翻出来看，不过现在通了。用了小孟流挤奶法揉了半小时，外加金银花，蒲公英，甘草和通草煮了碗水喝。

新人上路，看到这么多人都在堵奶，快没信心了，下个月就要生了，在国内听说，生完孩子第一天就有通乳师会来帮助通乳，这边怎么都没听说过呀？难怪这么多人都堵。想试试你推荐的这个通乳师，过两天打电话询问一下

刚刚做妈妈的朋友们，是否有乳房的问题在困扰着你们？胀奶、乳腺管堵塞、奶水出不来；或者是奶水不够，宝宝不能吃饱......面对这些问题，怎么办？让我们专业的通乳师来帮助你们解决这些难题。我们的做法是：运用中医穴位推拿原理，配合专业仪器，并配合均衡的饮食，帮助每一位妈妈有充足奶水喂养宝宝。同时，还能调理妈妈的身体，包括：子宫收缩、脏器复位、缓解酸痛、消除水肿、减轻体重......想了解更多详情，请联络：66182605。不要犹豫，把这个信息转达给你周围所需要的朋友，一定能帮助到她们。


①哺乳是女性乳房的最主要生理功能。
只有充分使用哺乳功能，才能确保乳腺终生健康。高质量纯母乳喂养使只有一次生育机会的新妈妈获得相当于哺育三胎、四胎的乳腺健康水平。只有做到高质量纯母乳喂养，且哺乳期尽可能延长，就可以将乳腺癌的风险降到最低。这对于我国的计划生育政策具有非凡的意义。
②高质量纯母乳喂养是母乳喂养的最高水平。
不哺乳或未获充分哺乳的婴儿成年后患肥胖症和各类慢性疾病甚至癌症的风险明显高于纯母乳喂养的婴儿。高质量纯母乳喂养将母乳喂养的各种优势发挥到了极致。
③高质量纯母乳喂养对女婴来说具有格外重要的意义。
如果一个女婴未能通过高质量的纯母乳喂养从母乳中摄取足够多的人类生长素，她在成年后患乳腺疾病和不孕不育症的风险将大大增加。
④同类纯母乳喂养是哺乳动物基因稳定的天然屏障。
根据基因工程科学的最新发现，哺乳动物必须同类哺乳，这是自然生存法则。动物园的母老虎、母狮子没有母乳时，人们通常会找来狗妈妈帮助哺乳，而不是选择牛奶做的配方奶粉。有科学家预言，如果我们人类连续三代完全用牛奶喂养，人类基因染色体将发现变异。这并非危言耸听，这是科学给人类的警告！因此，我们必须通过高质量的纯母乳喂养使婴儿完整获得来自母亲的人类生长素！