都快崩溃了，现在都开始有月初恐惧症，害怕黑色星期一了（每次都是月初的星期一凌晨发烧40度）

这个月我千小心万小心，从上个星期六晚上开始，到星期天晚上为止，期间共按摩了整整八个小时，老公出国了，自己用2只手轮换着按。。。总算没有到发高烧的地步

现在好像是把肿块都按没了，可是可是，我感觉现在的乳房里充满了颗粒状物体，一粒一粒的，不大疼，用力揉偶尔可以把一两个按消掉，好像小时候玩填充用的塑料泡（上面一粒一粒的）一样，按一个消一个，可是这个一点都不好玩。以前肿胀的时候硬块消掉时可以出很多奶，现在的颗粒状消掉后奶水出得很有限。。。急急在网上查了一下，严重怀疑是所谓的“胶质纤维化颗粒“，据说人体内排出的？

下面是我从网上摘抄的
==============================
您好,根据您的情况主要还是奶管受堵而引起的,虽然每次医院都能将乳房揉软,但只是将淤在乳房内的奶水排出,而在奶管内还堵塞着一些胶质纤维化的颗粒,如不将这些颗粒清除,奶管始终处于不通的状态,所以容易造成奶水淤积且不容易将奶水吸出的,
=============================

网址在下面，据说这个地方按摩这个很专业？大家有没有听说过？有没有JM像我这样？

http://www.beierhao.com/body.asp?menu=10&pageno=3

另外有地方说颗粒状可能是乳腺增生，有姐妹听说过吗？

明天要去看一下医生了，不过这样的毛病我对西医不大信任啊，估计医生会建议我直接断奶开刀？？？好怕怕。

乳腺不通畅的话一定要尽量多多亲喂，宝宝的吮吸比吸奶器管用多了！

我之前跟你差不多，一直不停的有肿块，不过没有像你说的那样一粒一粒的，我的都是摸上去像乒乓球大硬梆梆的，一碰痛的要命，胀起来疼的夜里只能半靠着，不能躺下睡。而且如果一个部位曾经堵过之后就很容易反复堵塞。我最长的记录是花了一天两夜才顺利把肿块消了，所以没有发烧过。肿块消了之后还是会痛上一阵子，在彻底恢复之前产奶量会有明显的下滑，貌似腺体受伤了一样。

我是一直坚持有空就亲喂，尤其周末在家只要宝宝想喝就一直给她喝来帮助疏通乳腺。这样到宝宝六七个月以后情况才好转没有经常性的起肿块，现在宝宝11个月了，偶尔还是会起。

就我个人跟奶核“奋斗”快一年的经验来说，直接按摩不是好办法，而且很痛苦。我曾经自己把乳房的皮都揉破一大块还发炎，都没能把肿块消了。后来是老妈教的土方：用木梳隔着一层衣服向乳头的方向梳有肿块的地方，不要太重，感觉到不是很痛为佳，如果配合热敷效果更好。热敷过后轻轻快速梳个两三百下，再热敷再梳，肿块在侧面的话最好侧躺让肿块突出容易梳；热敷梳理过后基本上给宝宝一喝就通，用吸奶器的话还比较费劲一点。

这个方法我也跟朋友分享过，据反馈来说还是很有效的，而且没什么痛苦，就是比较花费时间。

另外我也有乳腺增生，怀孕时候出现的，一开始在腋下摸到花生米大的肿块吓坏了，还以为是肿瘤啥的，我的产科医生也拿不准就介绍去看乳房专科，乳腺增生做个扫描很容易就确诊了，医生让我尽量多哺乳，不严重的话乳腺增生是不需要开刀切除的，但还是要回去复查看有没有增大的趋势。我生完了回去查了一次，下次要等到宝宝断奶以后了。

当白水来喝，多喝几天就好。

我每次感到有点不对劲的时候就开始喝，效果非常好。

是因为上班没有办法按时pump吗？

我宝宝5个月左右的时候也是老堵，试了好多方法包括按摩，喝水，热敷，都没用。也去看了lactation consultant，也没什么帮助。后来因为频繁的pump和亲喂，每次pump或亲喂nipple都钻心的痛。我都怀疑是不是得了thrust。

后来是这个妈妈的blog上的“小孟手挤奶法”解救了我。
http://blog.xuite.net/aanan/diary/21587582

手挤奶是我试过的所有方法中挤的最干净的，最不伤nipple的方法，但就是慢。所以我现在都先用吸奶器pump一阵子，pump不出来了，就再用手把它挤干净。

手挤奶需要很多技巧，要多练习才能达到效果。但是，这真的是一个非常非常有用的nature skill。你可以试试。
在youtube上找 breastmilk hand express，也能找到不少洋妈妈做的video，可以帮助你更直观的了解和掌握这个技巧。

顺便给新妈妈们推荐一下最新的纪录片Babies。我在看里面非洲妈妈带孩子的方法，觉得好有帮助哦，哈。。。
http://www.imdb.com/title/tt1020938/

是因为上班没有办法按时pump吗？

我宝宝5个月左右的时候也是老堵，试了好多方法包括按摩，喝水，热敷，都没用。也去看了lactation consultant，也没什么帮助。后来因为频繁的pump和亲喂，每次pump或亲喂nipple都钻心的痛。我都怀疑是不是得了thrust。

后来是这个妈妈的blog上的“小孟手挤奶法”解救了我。
http://blog.xuite.net/aanan/diary/21587582

手挤奶是我试过的所有方法中挤的最干净的，最不伤nipple的方法，但就是慢。所以我现在都先用吸奶器pump一阵子，pump不出来了，就再用手把它挤干净。

手挤奶需要很多技巧，要多练习才能达到效果。但是，这真的是一个非常非常有用的nature skill。你可以试试。
在youtube上找 breastmilk hand express，也能找到不少洋妈妈做的video，可以帮助你更直观的了解和掌握这个技巧。

顺便给新妈妈们推荐一下最新的纪录片Babies。我在看里面非洲妈妈带孩子的方法，觉得好有帮助哦，哈。。。
http://www.imdb.com/title/tt1020938/

我是个懒人，奶口比较紧，再胀几乎都不漏奶，用PUMP花费很久的时间才能挤完，所以尽量让宝宝当我的自动吸奶器，舒服又快捷，俺家小肉肉可能就这样一直瘦不下来。现在宝宝吃饭为主了，我就适当控制饮食尽量少产一点奶了。可是有时候早上喂过宝宝啥也没吃再睡点懒觉过来还是很多奶。

因为不能亲喂，所有都是pump出来，每次都要弄好久，很痛苦，然后过1个多小时又开始涨着疼了，看医生说不是乳腺炎，因为还没有发烧什么的，也没有硬块。。。 有没有什么办法能快点挤干净啊，最好不用1-2个小时就挤一次的，现在睡觉都睡不好，现在奶少每次还很想多挤一点，看着宝宝吃不饱真可怜啊 ：（

咱们哺乳妈妈都辛苦了，抱抱！

如果是月子里，一两个小时喂一次很正常啊。

还有一开始千万不要因为担心宝宝饿而心软，添加很多配方奶。从长远而言，可能会导致以后长期母乳不足，就有点得不偿失了。

建议看看这楼讨论贴里很多JM倾情分享的哺乳经，
http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=179_11384494

谁说咱当爹妈的容易呢。哺乳妈妈尤其幸苦，不过以后得到的回报是想也想不到美好呀！

当妈真不容易，自己当了妈以后才觉得俺妈当年一个人拖俩孩子多不容易（老爸因为我这个超生的被万恶的计生办发配到鸟不生蛋的犄角旮旯去了），没冰箱没洗衣机没微波炉没空调没纸尿裤没煤气灶。。。都不知道怎么把我姐俩给拉扯大的。

现在几个人带一孩子都觉得怎么那么累呢？！

哺乳妈妈确实好辛苦啊，我家孩子很能吃，现在每天都要加1-2顿的奶粉，奶量不够啊，老婆压力还很大，1-2个小时pump一次很辛苦阿，一次要30-40分钟才能挤干净，过一个小时又不行了。。。 大家都这样吗？是不是过一段时间奶量还可能增加，奶量足了就好了？？

还没回去上班呢干嘛不亲喂呢？宝宝自己喝对妈妈和宝宝都有很大的好处，既可以帮助疏通乳腺，也可以增加产量，最重要是增进母子关系。宝宝直接从妈妈的乳房喝奶不只是为了填肚子，更是一种心理上的抚慰，婴幼儿时期充分得到关爱的孩子以后性格也比较丰满，不容易偏激。

不过老婆乳头大,内陷,宝宝根本含不住吸不到,试了很多次,很不容易含住了,一吸就是一个小时拿下来还哇哇哭,根本没喝到多少,尝试了好几周最后终于放弃了,大人孩子都很累,哎

这样比较容易吸，我之前几天也是这样，曾经一度绝望，还以为宝宝吃坏肚子了吃不了了，后来打电话问了我在医院碰到的哺乳师才知道的。

pump奶的时候一定要放轻松，我之前没有经验，也是要经常去pump，一次要很久，2个月后回来上班，在nurse room， 20-30分钟，单头电动就可以pump 200-300ml左右了。

但是晚上在家，宝宝不要爸爸，她一哭，我就慌，一紧张，就要40多分钟才pump个100多出来。

好的latch on是成功哺乳的关键啊。TMC的lactation consultant都很不错，应该去看看。

不喂的时候多吸几次有帮助的，而且多让宝宝吸就会好转了。我的情况差不多，但是没内陷，一开始宝宝坚决不肯喝，因为吸不住，一喝奶就哭。哭也没办法啊，还是哄着喝一会，然后再拿瓶子喂。时间长了亲喂就很轻松了。

我不知道是不是你的情况更严重一点,我是硬靠宝宝吸和吸奶器吸,现在完全不内陷了.刚开始确实是很痛苦的,破->结痂->吸->又破,最惨的一次吸奶器吸出来都是血红血红滴,但是过了这一关后面就好了,加油^^