你这种我在减肥的时候碰到很多就是妈妈产后 所以唯一的办法就是加快新陈代谢 做更多的运动 是可以瘦下来的 只是要很大的毅力 比如每天早上四点起来运动 九点就睡觉 吃饭注意热量 几个月就可以下去 只是很多妈妈没有条件 so.....

看很多产后老公出轨的鸡汤文哈哈哈 开玩笑 我呢 是买几件我很喜欢 很贵的 但是需要好身材才穿的乐的衣服 激励自己可以穿上 或者预定好海边旅行 为了比基尼 也可以拼命 我那时候真的早上四五点 而且严格按照4321原则吃饭 很快就有线条马甲线了 几乎没有平台期 也没有什么大姨妈延迟啊之类的问题 因为我吃真挺多的 我有写记录贴 现在看 的确吃的不少 运动量也真的挺大

你给宝宝断奶了？哺乳期应该可以吃吃吃然后体重掉掉掉的呀！呵呵

握手我也经历了一段平台期。然后我发现虽然体重没掉但是身型会变好 （^-^）/ 过了平台期又蹭蹭的往下掉了。我现在已经减了13公斤了。

吃东西绝对不吃撑 胃撑大了就太容易饿了 另外零食菜肉我觉得都可以吃 （否[…]则吃货简直觉得生活没有动力了）但是坚决不吃主食