你这种我在减肥的时候碰到很多就是妈妈产后 所以唯一的办法就是加快新陈代谢 做更多的运动 是可以瘦下来的 只是要很大的毅力 比如每天早上四点起来运动 九点就睡觉 吃饭注意热量 几个月就可以下去 只是很多妈妈没有条件 so.....