生个孩子
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作者:
滚雪球
(等级:
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,发帖:11187)
发表:2016-06-03 00:15:39
楼主
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在 xiaodd 的大作中提到:
我想胖五斤。。。
生个孩子
立刻胖
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滚雪球
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发表:2016-06-03 00:22:57 2楼
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在 xiaodd 的大作中提到:
热量很高的啊。。。啊。。这是减肥食谱吗。。真的吗?炒菜里面有肉啊 炒饭里面有鸡蛋啊 油啊。。。 哎。。好吧,那以后多吃大荤。。。
食谱很重要
我的食谱:
早餐:一袋500g的面包,两罐可乐。
午餐:什么都吃,不过我在food court永远吃双份。有的时候中午去sha bu sei吃20块的火锅自助,一般是吃40份牛肉,每份里面应该是有6片。不太吃菜。
晚餐:吃老婆做的清茶淡饭或者和娃去吃鼎泰丰(老婆加班的时候)。吃鼎泰丰的话我会吃6个大肉包或者20个小笼包加一碗牛肉面。
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滚雪球
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,发帖:11187)
发表:2016-06-03 09:09:26 3楼
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在 xiaodd 的大作中提到:
这位兄 您称多少斤。。?
73公斤
175cm
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滚雪球
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,发帖:11187)
发表:2016-06-03 09:37:00 4楼
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在 xiaodd 的大作中提到:
这位兄 您称多少斤。。?
长不胖只能怨你吃的太少了
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滚雪球
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,发帖:11187)
发表:2016-06-03 13:03:45 5楼
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在 xiaodd 的大作中提到:
嗯!多吃是王道!
是的
我们这种体质在新加坡想保持体重就得多吃,而且我老婆周末一般都饿着我,所以我只有周一到周五吃得多罢了。周六打完球就感觉身上什么都没了。
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