终于在体重秤上看到5开头的数字了
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作者：vitesse (等级：4 - 马马虎虎，发帖：3721) 发表：2017-12-23 13:09:04　 30楼　
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在 piaopiao6732 的大作中提到：
我去吃完这串不吃了…苹果总可以吧
其实不要过分就好
吃水果副作用很小

首先戒掉垃圾食品，比如糖，巧克力 冰淇淋 碳酸饮料

去知乎 随便看一篇文章 就知道怎么有效率的减肥了

这些不难，难的是决心，坚持
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