想问问多少人坚持跑步或者锻炼想问问多少华新儿在娃上幼儿园之前能够坚持每周锻炼跑步3次以上？
以前和队友晚餐后都会去河边跑个步，每周能坚持3-4次跑步，周末还会游个泳。现在每天吃完饭就都是陪娃了，等娃睡着后已经没力气跑步了。。。
但是觉得要锻炼起来！
周末也都是陪娃玩耍了。。。感觉睡都睡不够，多余的时间都赶快用来玩了。。。
眼看着本不明显的腹肌更加含蓄地隐藏在肥肥酸后面，顿时觉得中年的油腻快到了！
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该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27华新币，时间：2018-08-06 22:00:01。
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我也算一个。每周 2 - 3 次，每次 4 小时高强度羽毛球 + 2 次 gym
所以体重自 16 年前来坡到现在，一直在 1kg 上下波动。经常把 20 多岁的小伙子跑死。
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