想问问多少人坚持跑步或者锻炼
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作者：NewOriental (等级：7 - 出类拔萃，发帖：4442) 发表：2018-08-07 20:19:37　 54楼　
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在 王者农药 的大作中提到：
4 小时高强度羽毛球，层主牛鼻，受我一拜我一般每周末一次1小时高强度羽毛球，每天早上早起（5点）跑一小时步。
1 小时 。。。 才刚刚热身就得结束，岂不很不爽？
所以通常少于 2 小时的羽毛球 session 我就不去折腾了，除非是纯单打不停。

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