想问问多少人坚持跑步或者锻炼
登录 | 论坛导航 -> 华新鲜事 -> 心情闲聊 | 本帖共有 64 楼,当前显示第 53 楼 : 从楼主开始阅读 : 本帖树形列表 : 返回上一页
作者:王者农药 (等级:3 - 略知一二,发帖:875) 发表:2018-08-07 09:02:52  53楼 
我也算一个。每周 2 - 3 次,每次 4 小时高强度羽毛球 + 2 次 gym所以体重自 16 年前来坡到现在,一直在 1kg 上下波动。经常把 20 多岁的小伙子跑死。
4 小时高强度羽毛球,层主牛鼻,受我一拜
我一般每周末一次1小时高强度羽毛球,每天早上早起(5点)跑一小时步。
欢迎来到华新中文网,踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版只看此人从这里展开收起列表

本帖共有 64 楼,当前显示第 53 楼,本文还有 N-1 层楼,要不你试试看:点击此处阅读更多 >>



请登录后回复:帐号   密码